我覺得你可能有點自卑，太過於關注自己的長相。大多數人長相都比較普通，包括我自己，有一句很流行的話說“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一”。那我們不妨做個萬里挑一的有趣的人。

1，首先一個人的美醜和內在也有關係。我們發現當一個人平和平靜，或者自信的時候，長相會發生變化。網上可以搜尋下一些明星看一下，在早年稜角比較硬，眼神空洞，在成熟後，逐漸變得圓潤，溫和，更有魅力。當然，也有人歲數越大，越猙獰。

2，身邊確實有人長的醜，但是因為他們內在的自信，他們會把關注點關注在更有價值和意義的事情上，所以這個問題並不會困擾他們，也不會影響別人喜歡TA。

3，再次，美醜是相對的，因為有一個標準，所以才有醜，所以美醜仍然在二元對立的範疇，我想，修養足夠高的人，是可以超越美醜的，而更平和的看待自己和別人。

覺得自己丑確實是有問題的，尤其是對自己討厭的時候，這個時候會給自己帶來痛苦，需要去成長，學會面對自己，欣賞自己，接受自己。

覺得自己丑是對自己的不接納。有些人覺得自己丑，於是按照自己的理想去整形，後來還是不滿意，不停的整容。問題不是他長得醜，是他心裡不能接納自己。