3個多月的寶寶食慾不好應該是和寶寶胃腸方面或者是消化系統出現了問題，如果是消化方面出現了問題可以給他試著喝一些調理腸道的藥，例如益生菌或者是媽咪愛這種都可以，如果不是消化方面的問題最好是帶寶寶去測一下微量元素，一般缺鋅也會影響寶寶食慾的。

可以給小孩子喝綠豆粥都比較可行的，另外可以給孩子多喝白開水，也可以幫助他更好渡過夏天。

一般來說，一個嬰幼兒每天從奶，或者其他食物中可以獲得800毫升液體，夏天的時候，對液體需求量會增加到1100，甚至1500毫升水平，對孩子適當補充水份也是很有必要的。

另外提一點，對於純母乳餵養的孩子，媽媽可以適當安排孩子多吃母乳，增加母乳餵養次數，而不必要非要給孩子喂白開水，有很多醫學證據證明了沒有必要給純母乳餵養的孩子額外補充水，孩子不會有水份方面的缺失。

夏天到了，一歲以上孩子自主要求一些食物的時候，會選擇冰水，或者是冰糕這類的冷飲，或者飲料，家長一定要注意夏天的時候給孩子控制好，儘量少喝或者不喝這樣的飲料。這樣的話，因為對孩子來說，會損害孩子的食慾。