腰椎間盤突出,用以下方法治療:

1.睡硬板床,急性腰椎肩盤突出,至少臥床3周,症狀緩解後戴腰圍,儘量避免彎腰

2.骨盆牽引,休息時戴腰圍

3.理療按摩,減輕椎間盤的壓力

4.硬脊膜外注射皮質類固醇,可以消炎鎮痛

5.核髓化學溶解法,解除對神經根的壓迫,緩解症狀,但是有一定的副作用

6.經皮穿刺椎間盤摘除術,摘除一定量的髓核,降低椎間盤內壓,緩解症狀

7.經皮鐳射椎間盤減壓術,降低椎間盤內壓,緩解症狀

8.手術治療

根據病情的不同選擇最好的治療方法.

這是個"懶病",以後"背拉抗提"這些體力活就和你就永別了,千萬不能幹,要養著.

祝你早日康復!!

建議注意這幾點：

首先是要搬重物時姿勢要正確，建議先蹲下去一些，再搬。

其次是平時生活要注意點，建議多注意自己的作息姿勢，少彎腰，多活動腰部。晚上再 使用護脊床墊，也叫昂首床墊，經常用它來給腰部做牽引 ，如下圖，使用的是護脊柱床墊加腰枕的睡覺方法。這個叫麥肯基療法。請參考！