目前市面上的防疲勞眼鏡主要是兩種型別，一種是鏡片的顏色和膜層對有害光的防護，來防疲勞。

另一種是鏡片的屈光度的設計，看近時釆用漸進多焦點設計（近用區域度數遞減，以實現看近時少用調節力）

但，對於高度近視，還是需要綜合控制方案規劃

這就好比減肥一樣，吃再多減肥藥，如果不合理控制飲食和健康的合理安排作息，都是治標不治本的。

再就是防藍光眼鏡了，過分的減去藍光的刺激，反而會降低眼睛對藍光的抵抗力，尤其是發育階段的孩子要是用了藍光鏡，可能會造成發育不良，今後的黃斑區會變得很脆弱。

如果一定要說的話，防藍光眼鏡還不如葉黃素，當然個人不建議您直接購買保健品葉黃素，葉黃素食用過量會有副作用。最好是透過食物來補充，這樣的話就算多吃一點，身體也會有較好的調節能力，而化學合成的葉黃素則不同，比如玉米胡蘿蔔之類的都是含葉黃素的，胡蘿蔔不但有葉黃素，還有視覺細胞非常需要的β胡蘿蔔素，它能合成為活性維生素A，也就是視黃醛。

最後願您能擁有一雙健康的眼睛，和良好的生活習慣，這樣比依賴任何外物都好。