回覆列表
-
1 # Hello心理
-
2 # 解憂大叔
內心不夠強大啊騷年
1.多讀點書或者看看電影，豐富一下精神生活，給內心增加點力量，說白了就是自我洗腦，有個強大的信念就不會受外界影響。
2.多參加點活動，比如興趣社群，戶外運動，增加閱歷，所謂見過世面的人不拘小節。
3.多跟能量高的人接觸！
-
3 # 一棵松4024
好了我給您說我的曾經也漰過凡人嗎反正時間可常一斷了這個情續可就一天一天過後就改變了心理上的承受了有想自殺的苗頭可要小心的對侍這類一下子的過程吧情重如山的人可要注意想您不要這樣就好了總之這是我的體會那個時候是媽媽開導我把我溫暖過來的當時手腳冰冷
首先，調整你自己的認知觀念，世界上是沒有完人的，一個人不可能獲得所有人的認同。有人喜歡我們，自然也有人討厭我們，這是很自然的事情。
其次，過度在意自己在他人眼中的形象，是一種自卑的表現。我們生活在這個社會，需要獲得別人及社會的認同，需要存在感，但並非意味著我們要去獲得所有人的認同與好感，這是天方夜譚。你既是社會中的一員，又是一個獨立的個體。正是因為你有優點也有缺點，你才是最真實的自己，才是你與他人相比最獨特的地方。所以，自信一點，正確的認識和對待自己。