朋友你好，首先說說本人的經歷。我曾經答應了不同人不同的事有很多，多的我都記不住具體有多少了。我曾經答應過父母好好學習不貪玩，做個乖孩子。答應某些朋友幫他們的忙，但是基本轉頭就忘了沒做。如果這件事能夠產生正能量，我覺得答應了就該去做。至少我的經歷告訴我，有益處的事沒做，自己還是挺後悔的。

如果答應別人的事，不是一件好事，比如別人逃課，讓你幫忙頂替他點名。或者工作中同事利用職務之便佔有公司財產，被你發現後同事想用利益封住你的嘴，不讓你揭發。你也答應了。諸如此類的事，也許你當時答應了，事後又過不了內心關，我覺得你可以不做。如果此類事你做了的話，我相信很長一段時間你會心神不寧的。因為人之初性本善，做了好事即使沒有任何回報，內心也會充盈，快樂。

總之，遇到事要三思後行，不費力就能辦的事答應了就應該做，前提是這事對自己或別人有百利而無一害。費力的事要充分考慮各種成本，儘量不要輕易答應。成熟的人，可靠的人，即使有能力幫人辦事，也不會把話說滿，說話做事留幾分餘地，對人對己都有好處。