作為一個長者，一定是經歷過一些事的，心態一定與年輕人不同，要想保證活力和健康，心態一定要好
難得糊塗。天地悠悠、萬物常在，我們都是宇宙的過客，一切都不會永恆，沒有永恆的生命，也沒有永恆的存在，眼前的生活是上天最好的賜予，面對亦真亦假的世界、亦虛亦實的人心，不要太過計較，努力讓自己活得開心，才是正確的人生態度。長者經歷過諸多事，一定要讓自己的心別那麼較真。
知足常樂。每個人都是赤條條的來到世界，然後又了無牽掛的離開，你什麼都沒帶來，這個世界不欠你的；你什麼也沒帶走，你也不欠世界的，所以，人生沒什麼好爭的，享受現在的生活就好，其他的都是浮雲。作為一個長者，經歷過浮浮沉沉，反而更能珍惜眼下的生活。
心平氣和，得失都是命中註定，感情也好、友誼也罷，緣起緣滅早有安排，該來的會來，不必去強求，該走的會走，不要去強留，把一切交給上天去安排，相信上天會給我們最好的安排，我們，順其自然就好。心淨自然氣順，健康就來了。
淡然釋懷。人生只活一次，不要總是憂心忡忡，能笑，就不要苦著臉；能放下，就不要總去抱怨，最好自己的人、走好自己的路，簡單做人，真心待人。
相信做到這四點，無論是誰，都會是有活力的，都會是健康的
作為一個長者，一定是經歷過一些事的，心態一定與年輕人不同，要想保證活力和健康，心態一定要好
難得糊塗。天地悠悠、萬物常在，我們都是宇宙的過客，一切都不會永恆，沒有永恆的生命，也沒有永恆的存在，眼前的生活是上天最好的賜予，面對亦真亦假的世界、亦虛亦實的人心，不要太過計較，努力讓自己活得開心，才是正確的人生態度。長者經歷過諸多事，一定要讓自己的心別那麼較真。
知足常樂。每個人都是赤條條的來到世界，然後又了無牽掛的離開，你什麼都沒帶來，這個世界不欠你的；你什麼也沒帶走，你也不欠世界的，所以，人生沒什麼好爭的，享受現在的生活就好，其他的都是浮雲。作為一個長者，經歷過浮浮沉沉，反而更能珍惜眼下的生活。
心平氣和，得失都是命中註定，感情也好、友誼也罷，緣起緣滅早有安排，該來的會來，不必去強求，該走的會走，不要去強留，把一切交給上天去安排，相信上天會給我們最好的安排，我們，順其自然就好。心淨自然氣順，健康就來了。
淡然釋懷。人生只活一次，不要總是憂心忡忡，能笑，就不要苦著臉；能放下，就不要總去抱怨，最好自己的人、走好自己的路，簡單做人，真心待人。
相信做到這四點，無論是誰，都會是有活力的，都會是健康的