對於上司的冷暴力，該怎麼化解？

很多人對於“職場冷暴力”並不陌生，那種同事間的冷漠或者上司對下屬的忽視，說白點就是一種精神虐待，所以當我們遭遇這種精神虐待的時候，如何面對和化解這種冷暴力，其實就是一場心理戰的打響。

都說人生如戰場，這話用在職場我覺得更合適，誰都知道現代人在職場上打拼的不容易，除了講究工作能力之外，人際關係在工作中也是相當重要的，如果和同事或者上司的關係沒搞好，那就會影響你的工作狀態甚至工作業績，當然也會影響你的心情了，反正會讓你很壓抑很鬱悶，所以當你在工作中一旦遭遇到這樣的冷暴力，就該好好給自己把把脈了，看癥結到底在哪裡，然後再對症下藥，爭取化解這樣的冷暴力，才能在工作的時候有份好心情。

在我們遭遇職場冷暴力的時候，只要弄清楚癥結所在，主動去了解自己所在職場的文化氛圍，然後想辦法揉進這樣的文化氛圍，並融入到集體中去，如果你還有不錯的工作能力，那麼讓別人接納你並對你刮目相看並不是什麼難事。

對那些正在遭受冷暴力的人來說，只要有信心，只要夠真誠，只要有能力，你就不會永遠被人疏遠。

1.工作前景

冷暴力雖不動武，但是對於人的影響卻是不容小覷的。因為冷暴力屬於在人的心理層面給予壓力，所以說冷暴力也是暴力的一種。

當我們面對這樣的問題時，首先要考慮自身的原因，如果問題不是出在自己的身上，那麼就要考慮這份工作在自己心中的分量。

當然了，好的工作值得我們忍辱負重，砥礪前行，但如果這份工作原本就沒有特別優渥的條件的話，就要想想是不是可以換一份工作。

2.心裡建設

不要因為別人的否定而否定自己，職場殘酷，我們進入職場以後就意味著要努力做一個頂得住壓力的人。

所以我們不能活在別人的嘴裡，要活出精彩。

3.工作能力

領導之所以能夠成為領導，他必然有過人之處，這是我們不能否認的。

很多時候領導高高在上不是個別現象，我們要做的，最重要的事情就是提高自己的工作能力。

技多不壓身，哪怕在空閒的時間多看幾本書呢，或者多出去走走呢，總好過唉聲嘆氣，被冷暴力壓的喘不過氣來。

等我們有些資本，有些長處的時候，就意味著擁有更多的機會，眼前的困境自然可以迎刃而解。

作為職場中的一員，我很理解被冷暴力的感受，但是職場不是家，我們就是要努力向上。

有人說：條條大路通羅馬。有的人一出生就是羅馬，沒事，還有更多人的在路上跋涉，我們何不踏踏實實走好面前的路呢。