主要表現為對任何事情都比較麻木，精神萎靡不振，沒有了夢想，沒有了人生奮鬥的目標。沒法積極的投入到一件事情中去，如同行屍走肉，遇到高興的事開心不起來，遇到傷心的事也沒什麼感覺，長此以往，就會得一種常見的——抑鬱症。這也是是一種心病，心病解鈴還須繫鈴人，如果有這種情況，建議積極去配合心理醫生的治療，及時解開心結，以免延誤病情。

個人理解，“自我”與“我”同義。“我”是具有主體性的生命個體，沒有主體性也就沒有了“我”。失去自我就是失去了個人的主體性。一般來說，失去自我只是相對而言，不可能絕對失去“自我”；一個人就算被現代文明異化，他也會在某一時刻表達“我”的存在。“我”是一種覺醒意識，具有時代性和生命的意義。今人，悟到了你的存在與意義了嗎？

一部分是討好型人格，失去自我，一部分人是根本不知道自己要什麼，才拿失去自我打幌子，因為根本不知道什麼是自我

失去自我就是永遠的忘我。

忘我就是忘記了自己的存在。

忘記了自己的存在就是不把自己當回事兒。

不把自己當回事兒就是認為自己可有可無。

認為自己可有可無就是不知道自己是誰了！不知道自己是誰了就有可能恣意妄為，不管不顧了。