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最近這段時間,為了防控肺炎,可以說是全社會齊發力:社群進行外來人員管控、追蹤,進出小區需要證明;多地高速出入口暫停,因工作需要返程需要單位開具的證明等等。我家是青島的,工作單位在北京,我們集團要求大家遠端在家辦公,請問各位,除了這些外部的防控措施外,在家裡需要注意哪些生活細節?
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回覆列表
  • 1 # 羽佳群

    1、固定、規律的作息時間,不要因為在家裡就肆意的隨意,該喝水喝水,到點吃飯,到點下班;

    2、注意飲食和運動!圈在家裡,本身就活動量有限,應該更加加強活動鍛練;飲食以清淡為主;

    3、多打打電話,特別是一個人在家或者宿舍,否則嘴巴會變得僵硬!

    4、通風和環境衛生!一定要注意通風,提高空氣中含氧量。儘可能背通風,不要迎面通風!

    5、放鬆心態,保持心情愉悅!

  • 2 # 肆意臺

    以前對洗衣機沒什麼特別的感受,這段時間才發現家裡有臺能“空氣洗”殺菌的卡薩帝洗衣機是多麼重要,推薦題主購入!

  • 3 # 1103573476315

    還是要注意殺菌消毒,勤洗手,飲食安全也要注意,畢竟很多病都是從口入的,有臺殺菌好的冰箱很重要,我家用的是卡薩帝

  • 4 # 戴口罩的螺絲釘

    1.注意生活規律,早睡早起。2.多吃點水果,素菜。3.出門戴口罩,眼鏡,帽子。外出回家後記的用醫用酒精噴霧一遍外衣,或者全部直接清洗。4.用84消毒液稀釋後,每天將門口,窗戶口,門把手等擦拭一遍,注意室內衛生及個人衛生。5.室內在上午9點~11點,下午2點到4點的時間空擋,適當通風。6.有一個好心情!

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