口臭普遍存在於我們的日常生活中，大多數人都有，或重活輕！

一般來講，導致口臭的原因比較多，比如口腔細菌引起、腸胃不好、吃了味道重的食物等等~~

如果是口乾口臭的話，估計是口腔細菌滋生導致的，原因很簡單：

口乾的話，口腔內唾液分泌較少，環境相對乾燥，這非常適合口腔細菌的繁殖（厭氧菌），大量細菌滋生後分解口腔的食物殘渣等物質產生的硫化物味道即是口臭~

要想徹底解決這類口臭，關鍵是要控制口腔內細菌的滋生！日常請做好下面幾點即可改善你的口臭：

1、認真對待刷牙，每天至少2次必不可少，每次確保3分鐘時長；

2、刷牙姿勢也有講究，採用巴氏刷牙法，清潔效果更徹底；

3、牙膏方便建議選擇如伊利石礦物牙膏等非藥物性的抑菌牙膏，這裡切記不要隨便用藥物性牙膏，哪怕是中藥的~~（藥物牙膏用久了可能會讓細菌產生耐藥性，解決起來更麻煩，同時特殊體質人群也不適用）

最後切記：

預防＞治療

口臭不是一日形成，也不是一日就能解決的，重在平時積極做好口腔衛生護理！