懷孕胃部灼熱怎麼辦

為了治療胃灼熱，首先應該減少食物從胃到食道的反流次數。因此，可以按照以下12種治療。

1、一天之內，儘可能少量多餐，不要使胃部過度膨脹，胃酸逆流即可可以減少。

2、不要在睡前2小時吃東西。飯後半小時至一小時不臥床休息。

3、睡覺時，儘量用枕頭墊高15釐米，以防止迴流。

4、傳統的胃製劑和其他胃藥可在飯後30分鐘內服用消除胃酸。

5、如果孕婦超重，應緩解體重增加，避免吃含高糖分的食物或飲料，包括糖漿和高澱粉食物(如麵包)。

6、如果孕婦有吸菸習慣，必須戒菸，因為吸菸會加速胃酸分泌。

7、油炸或高脂肪的食物會引起消化不良，酸性食物或醋會使胃灼熱，孕婦應該避免。

8、茶和咖啡會擴張食道的肌肉，並增加胃酸的迴流。

9、過冷或過熱的食物，辛辣的食物都會刺激胃，所以避免它們。

10、多吃蔬菜，富含胡蘿蔔素，和富含維生素C的水果，如：胡蘿蔔、捲心菜、紅椒、青椒和獼猴桃。