口臭的原因很多，如消化系統問題即腸胃不好、口腔細菌滋生、吃了重味道的食物等等~

同時，不同原因導致的口臭解決方法也都不一樣~

這些知識都是要我們事先都必須瞭解的~

如你所講，最近如果是老便秘的話，即是消化系統出了點問題，這會引起口臭~~

遇到這種型別的口臭，建議還是先要調理好腸胃，注意清淡飲食，腸胃好了，口臭也就沒有了~~

另外補充一下，除了腸胃不好導致口臭外，還有一個容易導致口臭的常見原因——口腔細菌。

據統計，80%的人口臭是口腔細菌引起的！如果你或多或少有口臭方面的問題，有必要做好下面幾點：

1、一定要有良好的口腔護理意識和習慣，預防＞治療；

2、每次至少刷3分鐘；

3、刷牙姿勢也有講究，採用巴氏刷牙法效果會更好；

4、牙膏方面可以選擇如伊利石礦物牙膏等非藥物性的抑菌牙膏（不建議隨便用藥物牙膏），可以有效控制口腔內細菌的滋生；

5、定期去做口腔護理，該洗牙的還是要洗，不然牙結石會導致牙齒鬆動、脫落等不可挽救的後果。