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  • 1 # 雜學愛好者

    當然可以喝,黑苦蕎茶其實就是用黑苦蕎麥泡水喝,能吃的食品當然可以用來泡水喝啦。而且黑苦蕎是生長在高寒高海拔的地區,很難用藥及化學產品,屬於無農藥、無化肥的純天然有機食品。

    苦蕎麥的營養價值

    《本草綱目》記載:苦蕎麥性味苦、平、寒,“實腸胃,益氣力,續精神,利耳目,能練五臟滓穢”,“降氣寬腸,磨積滯,消熱腫風痛”。

    1、苦蕎麥富含纖維素:苦蕎麥富含纖維素,可防治肥胖,消化脂肪,對高血壓、高血脂、便秘有積極作用。

    2、微量元素豐富:苦蕎麥含有多種有益人體健康的無機元素鈣、磷、鐵、銅、鋅、鎂和微量元素硒等。

    3、氨基酸:苦蕎麥氨基酸豐富,其中的胱基酸,有較高的放射性保護作用。

    4、蘆丁成分:這種成分具有維持毛細血管通透性的作用,適用於防治高血壓、高血糖和糖尿病。

    5、生物類黃酮:苦蕎生物類黃酮富含槲皮素、桑色素、莰非醇,它們具有消炎鎮痛的作用。

    黑苦蕎外殼為黑色,脫殼之後顏色為黃色,營養價值上要比普通的蕎麥高上一些。

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