維生素C有美容的效果。華子在藥局的美女同事就曾自行注射維生素C針用來美容。

這是因為維生素C參與膠原蛋白的合成，膠原蛋白是人體細胞間質關鍵成分，可以維持面板彈性。想想少男少女們滿臉的膠原蛋白，你就懂了。

維生素C作為一種抗氧化劑，還可以保護人體其他營養物質不被氧化。比如維生素A、E，不飽和脂肪酸等，可以防止自由基對人體的傷害，當然也可以防止肌膚老化。

維生素C可以促進鐵的吸收，可以有效的預防及治療貧血。維生素C還可以增加毛細血管的韌性，人體氣血充足，自然看起來就面色紅潤，美豔動人了。

需要說的是不僅僅醫藥中的維生素C有美容作用，自然界存在的維生素C也具有同樣的作用。雖然人體不能合成維生素C，但正常飲食的健康人並不會缺乏維生素C。所以健康人只要多吃新鮮的蔬菜和水果，並不會缺少維生素C，也不必為了美容刻意去補充，維生素C補多了也會中毒的哦。

維生素c是可以達到美容的效果的，維生素c具有酸性，有很強的還原性，維生素c又稱天然的抗氧化劑能將黑色素還原到無色狀態從而達到美白的效果。但是需要長期的內服外用常吃蔬果蔬菜，化妝品可以使用維c含量比較多的。