先用溫水洗臉就可以，太熱的熱水會對面板有一定的傷害，面膜後用冷水可以。

　　正確的敷面膜：

　　第一步，先用潔面膏清除面面上的油脂和汙垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性質的潔面膏，如竹炭類潔面膏，可以更徹底的清潔面部。

　　第二步，潔面後用溫毛巾敷面，並按摩面部，使毛孔充分張開，可以讓面膜上的精華液充分被吸收，這個過程大概持續3分鐘就可以。

　　第三步，敷上適合面板的面膜，用手輕輕撫平，使面膜更加貼合面部。敷面膜的時間一般持續15-20分鐘就足夠了，這個時間已經可以讓面部吸收足夠的精華液，敷太長時間也不會吸收更多，反而會導致面膜上的精華液蒸發而造成浪費。

　　第四步，敷完面膜後，可以將面上的精華液塗到身體的其他部分，無需用清水洗乾淨。然後用一張冷毛巾敷面，這樣可以使毛孔收縮，防止做完面膜後毛孔粗大。

清水沖掉就可以，後續護膚照舊，面霜不能少。

如果你的面板健康，面膜一週一次最多兩次就可以了。

面膜並不能帶給你想要的好膚質，日常護膚才是好面板的根本！