你喜歡的人，他（她）不喜歡你，想要走出來！其實這事在正常不過了，我愛的人不愛我，愛我的人我又不喜歡他，所以想幹淨利落的讓他（她）在你生活中消失，個人建議：

1，斷開所有能與他有可能聯絡到的人和物。

2，離開你們原有的生活圈子及地方，換一個生活圈子。

3，一定要讓自己每天充實起來，沒有時間想其他，把自己思想轉移化。

這樣經過一段時間，你那種心情也會因為時間的關係慢慢好起來，人總不能守在一顆樹上吧，關鍵是他還不在乎你，所以說根本沒有必要為了一個不在乎自己的人而讓自己苦惱！

就說這麼多，希望你能早日走出來。

你好

其實禁錮你的是因為這個人對你的不喜歡讓你產生了自我否定，做到不喜歡他是不太可能的，這會導致你進入另外一個極端，更加痛苦，建議你可以強迫自己走出去做一些事情，你喜歡而且擅長做的事情，尋找一些能讓你建立自信的事情，慢慢地重拾自信的同時你就會分散你的注意力，提醒一點，不要刻意想要忘掉一個人或者自己想想去討厭一個人這個我已經試過很多次真的不太實際，做好自己才是最應該的，讓自己慢慢變得優秀，你就會發現你對別人的喜歡僅僅只是欣賞，會讓你更看清自己和其他人。

個人觀點，僅供參考。