跑步後頭暈，可能是以下幾個原因。請對照分析一下。

其實不僅會頭暈，有人還會嘔吐，頭痛等症狀。

在劇烈運動中，身體內的糖原被大量消耗，當體內糖原不足時，大腦的能源也會不足，導致頭暈。

對策：運動中也要少量多次補給能量

運動時大量肌肉被運送給肌肉，導致大腦缺血。

運動時，血管擴張，

停下來後心率降低了，心臟的泵水量減少，但血管依然在擴張狀態，

導致血壓下降，而頭在心臟的上方，供血不足，導致腦部缺氧。

馬拉松衝線後暈倒的專業選手都有。一般都是因為低血壓

對策：不要突然停下來，要有冷身的過程。讓心率慢慢下降。