這個現象是孩子從小沒有一個入寢的規律，晚上至少是幾點鐘關燈睡覺，關燈了必須保持安靜，可以講兩個小故事讓孩子入睡。

多數的原因是，白天過於疲勞、情緒起伏較大、睡前過於興奮導致難以安心入睡，而入睡後還會出現精神敏感睡不安穩的狀況，所以在睡前的1～2個小時前不要讓孩子玩的過於興奮，可以透過看故事書或聽一些溫和的輕音樂來培養優質睡眠。

關於這方面知識的問答，我雖然不是育兒領域方面的專家，但還是談得上略知一二的，因為我現在也是兩個小孩的爸爸了，這是透過我平時觀察而得出的結論。 我認為小孩子半夜睡覺會鬧的主要原因是白天玩的過度興奮緊張，受驚嚇所導致的，還有就是身體缺鈣，因為小孩在生長髮育期的時候需要補充大量的鈣物質來增強營養，所以要及時給他補鈣，多出門曬曬太陽，如果實在放不下心的話就帶到醫院做個全面檢查。還有就是讓他做到不玩太瘋、太興奮的同時，晚上的睡眠環境也是很重要的。因為小孩白天玩得太瘋，到了晚上大腦還處於興奮狀態，就容易造成驚鬧。小孩在睡覺前大人不要給他講太多的故事，晚上聽故事多了也會造成心神不寧的。所以作為爸爸媽媽就要儘量給自己小孩營造足夠舒適的睡眠環境。 最後祝孩子們健康快樂的成長，謝謝！