老年人喝純牛奶好，純牛奶營養更全面，奶粉提純過程中，造成營養流失。

當然，有的老人胃腸功能不好，不適應牛奶，可選擇配方奶粉，酸奶也是不錯的選擇！

我認為純牛奶和中老年配方奶粉在質量上都很好。主要營養成分基本相似。都可以養生食用。只是兩種牛奶的口感有所不同，在市場上供應的方式不同。比如純牛奶要預約訂購，家住偏遠的農村較難預約訂購。而中老年配方奶粉隨吃隨買方便。我本人就用的是中老年配方奶粉已好多年了

個人觀點，還是配方奶粉好。因為在過去的年代裡，有牛奶喝就是最好的營養品啦，品種非常的單一。人們健康保養意識也不那麼強，隨著時代的發展，各方面都在發生著變化，人們保健意識的增強，只喝牛奶是滿足不了，人們身體健康的需要，配方奶粉添加了，人身體所需的各種營養，隨著老年人身體各種營養的流失，需要補充，所以還是配方奶粉好。

中老年人配方奶粉更適合於老年人喝，因為酸奶中的乳酸比較容易消化吸收，還可以提高老年人的防病能力，調節腸功能和免疫系統，可以預防老年人腦血管疾病等症狀。

我因作過老年人護理工作，曾到過有錢人家，他們喜歡喝加營素罐頭奶水，所以我現在早上麥片就用低糖加營素奶粉，且好儲存，因鮮奶我喝不慣！晚上喝純酸奶加一匙純蜂蜜。