首先要找到學習的快樂。如何找到學習的快樂？就從自己對於某一件喜歡的事逐步探索開始。在探索的過程中你就會發現自己知識的不足，為了更加深入的去探究事物的奧秘，你就必須源源不斷的補充知識。你既找到了自己的方向，又激發了學習興趣！一舉兩得！不過，首先自己要學會思考，找到自己的問題癥結且有積極的學習態度，否則也是不會有太大成效的！

首先，我們要理解厭學孩子的心理。要能夠說服自己換位思考，理解他們的痛苦，而不是強制逼迫他們做出改變。這樣拉近彼此的距離，得到孩子的認同以後再一步步採取措施，讓他們恢復常態。

第一.多給孩子鼓勵，增加他們的自信心。厭學的孩子要給予充分的關注，主動挖掘他們的優點，給予鼓勵，讓他們感受到成功的喜悅。這樣他們才有可能喜歡上學習。

第二.學會換位思考，體諒孩子的心情。

第三.培養孩子良好的學習習慣，制定目標。這樣孩子在特定時段就會明確知道該做什麼，不會多想。而且勞逸結合對提高學習效率也是很有幫助的。

要想有效解決厭學問題，必須能夠站在孩子的角度，充分理解他們，幫他們開啟心結。

你好，解決這個問題要做到三點。第一、你是否有自己明確的目標，人生有目標，努力有方向，學習有動力。這個目標一定是務必要達成的，也就是說一定想要的。比如，考上某某大學之類，當然這個是短期目標，長期的目標是你要知道自己的人生使命是什麼，直白講就是你來這個世界幹嘛的，想一生吃吃喝喝碌碌無為，還是想做點事情，實現個人的價值。專業地講就是你的人生規劃是什麼，你的職業理想是什麼。當你自己沒有搞清楚的時候，最好找專業的生涯規劃師諮詢下。凡是個性發展的比較好，成績比較優秀的孩子，他心中都有大概清晰的人生目標的，他在為了這個目標而努力。現實中，很多孩子是不知道自己的目標，不知道學習的目的是什麼，不知道人生的意義是什麼，當然也就更談不上有學習的動力了。著名生涯教育學者金樹人說：一個人若是看不到未來，就掌握不了現在；一個人若是掌握不了現在就看不到未來。所以，人要有個規劃，有目標。

第二、搞好與學習的關係，在學習上有毅力。你不愛學習，學習不愛你。和人際關係一樣，你不喜歡他，他不喜歡你。人從小就擅長學習，模仿大人的一言一行，在學習中成長，學習能力是天生的。為什麼你現在不喜歡學習了，可能因為父母、老師或者其他身邊人的原因，或許因為你沒有找到學習的竅門，讓你學習時的感覺不好了，你和學習的關係不好了，當然不願意去學了。想想你最初上學時某段時間的美好感覺，帶著這種美好的感覺去學習，而不是一學習就嫌煩。學習是終身的，不只在學生時代要學習，工作後，甚至退休後都要學習。既然學習是不得不學的，與其邊厭煩邊學習，為何不開心地學呢。每天睜開眼想想：哇，太好了，今天我又可以學習點新東西了，每學習一點知識就是為未來我考上某某大學或者過上什麼樣的生活積蓄能量，多麼美好啊！天天這樣想的時候，學習就不成為負擔，而是成為我們下意識必須做的事情了，成為了習慣，再堅持下去一天不學習就非常難受了。第三、提升學習能力。每個人都有無限潛能，你厭煩學習，可能是因為你沒有找到適合自己的學習方法，測試下自己的性格型別和智慧傾向，看看自己是什麼樣的學習風格，如何學習效果才能更好呢？然後再給自己制定一個循序漸進的學習計劃，現從背會十幾個單詞，一篇古文，一道數學題開始，慢慢增加學習的量，培養自己自信，摸索出最適合自己的學習方法。我想，久而久之，你會有很大的進步，從學習中找到樂趣，不再厭學。