自卑是一個人從小在家庭環境下，不知不覺形成的。我也自卑，家庭條件不好，什麼事情都往後躲，一言一行都能看到不自信，這是原生家庭帶來的，長大以後發現可能印在骨子裡了，很難改，後來我意識到了，男人必須有自信，否則讓別人覺得唯唯諾諾，磨磨唧唧，猶猶豫豫的，讓人看扁，連自己都不喜歡自己，然後就想必須改變說話一定瞅著對方的眼睛，說話洪亮，開會吃飯呀，上廁所呀凡事都要在第一排，突出自己，裝也要裝出來，這是外在的，內在的一定要成功，一定在某一方有所成就。一定找到自己的價值！

這個應該分人吧！首先應該找到我們為什麼自卑的原因，然後才好對症下藥。

個人覺得自卑的人，往往都是對自己沒有信心不自信的人，性格上是比較保守內向的人，對生活不夠積極沒有激情或是夢想的人，朋友圈小不會跟朋友吐露心聲的人，家庭方面估計也是不太和諧等等原因吧。那麼怎麼解決這些呢？個人覺得應該可以先從自己的性格下手，讓自己變得開朗Sunny一些，對人對事自己都積極一些，不要天天一副悲天憐人的樣子！自己也要勇於袒露自己的心扉，讓別人好走進你瞭解你，也可以多參加一些社交活動，在活動過程中多交一些朋友，能夠做社交活動的性格一般都不會太差的。我覺得把上面幾點給解決了，那麼就應該不會自卑了吧。