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1 # 滴落的細雨
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2 # 常州子觀心理工作室
您的問題讓我想一些場景,比如一杯裝滿水的水杯,滿到超過杯口,水會自然溢位來……我想,您提到的喜歡向別人傾訴痛苦的人,在傾訴的前一秒,大概就是“滿到溢位”的感受吧:太多痛苦、煩躁等負面情緒,多到不由自主溢位來……
同時,人是社會的人,需要交流、互動,在這個過程中體會被看見、被理解、被關注,已獲得歸屬感、認同、價值等,人在痛苦的時候,這些需求會更強烈一些吧。
在心理諮詢室裡,傾訴也是非常重要的一環,經過充分的傾訴,以及諮詢師專業的傾聽、共情、迴應,部分創傷/痛苦/煩惱等會自然被療愈。
希望以上回復能幫助您找到答案。
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3 # 走心的行客
為什麼有些人喜歡對別人陳訴自己的痛苦?
有人說把你的快樂分享給一個人,你的快樂就又多了一分。把你的痛苦傾訴給一個人,你的痛苦就又減少一分。
問題是你是喜歡和一個充滿笑容,充滿自信,充滿快樂,充滿Sunny和希望的人在一起還是喜歡和一個愁眉苦臉,唉聲嘆氣,覺得事事不順心事事不如意,找機會就倒苦水的人在一起呢?
我不知道為什麼有些人喜歡對別人傾訴自己的痛苦?心裡有酸楚,有鬱悶,有痛苦,偶爾找個知己傾訴一下也無妨。人生在世,誰都有痛苦,誰都有脆弱的時候,誰都有撐不住的時候。在你低落痛苦的時候,找一個理解你的,懂你心的知己朋友訴說一下,吐出心中的鬱悶和痛苦,讓知己給你分擔點苦和憂,免的痛苦壓的你不堪重負。這也是無可非議的。佛家講人生有八苦,人生在世,痛苦每個人都有。
偶爾找知己陳訴痛苦,也是人之常情,誰都可以理解可以接受,喜歡向別人陳訴自己的痛苦,那就應當別論了。我想起了魯迅筆下的祥林嫂,祥林嫂的孩子阿毛被狼叼走之後,祥林嫂的內心是極度痛苦的,壓抑的,悔恨的。祥林嫂的心已不堪重負,於是祥林嫂逢人便傾訴:唉唉我真傻……一開始還能博的人的同情和淚滴。傾訴多了連唸佛的最慈悲老太太眼裡也沒有淚的痕跡……
我不知道為什麼有些人喜歡對別人陳訴痛苦?我覺得有痛苦偶爾可以和知己朋友傾訴一下,但切記,永遠不要喋喋不休的陳訴自己的痛苦!
回覆列表
因為TA自己沒辦法應對了。苦難與事件無關,但與人們對事件的反應有關。事件只是事件而已,你對它的感覺是另外一回事兒。
痛苦原本相對於歡樂也是一種人生經驗,就像我們味覺嘗一嘗甜酸苦辣澀,然後去選擇自己喜歡就好。心理感受也一樣經歷過後,完全可以選擇不去痛苦,換個思維好了。就怕一條道跑到黑。
與其說受苦,毋寧說它是一個清醒的符號,表明你仍然需要了解生活,瞭解你自己,抑或需要喚起某些回憶,然後變成不再痛苦的經驗。