懷孕期間的飲食會關係到胎寶寶，所以為了安全起見儘量少喝飲料類！

雖說這個屬發酵型乳酸飲料，偶爾喝點還行，但我個人覺得還是發酵型原味酸牛奶比較好，可以改善腸道菌群，有效緩解懷孕期間的便秘情況；像鮮奶，純奶，原味酸奶，脫脂無糖酸奶都不錯哦，既補充了鈣質，蛋白質，又緩解便秘最好不過了！

選擇酸奶要看配料表中鮮牛奶含量高，新增劑越少越好，保質期不要太長滴！

懷孕期間可以吃一些自己喜歡吃的食物，但是津威畢竟是一種乳酸菌飲料，裡面有很多新增劑，每天適量就行。對胎兒發育沒有影響。

我覺得孕婦奶粉更適合，喝奶粉可以緩解孕期反應，補充葉酸，奶粉中含有各種維生素也可以幫助寶寶增強體制等等。而且平時還要多吃些蝦魚瘦肉等補充營養。懷孕期間要定期做好產檢，多喝水適當運動，避免含防腐劑色素，辛辣刺激的食物。要平衡膳食，加強營養讓寶寶發育得更好。

懷孕期間應該多吃一些新鮮的蔬菜瓜果和一些富含蛋白質的肉蛋禽類。這個津威乳酸菌飲料是可以吃的，但是據我所知這個裡面添加了很多香料，應當適可而止！其實高興吃什麼就吃什麼，心情好比什麼都重要！