如果是正常的話，一般就是九個月你直接按寶寶的出生日期倒推就行了，肯定是做不到非常精準的。可以大概推算出什麼時候懷的誤差，估計在半個月左右。

整個孕期約為40周，即九個月零7天左右。以最後一次月經為準的第一天起開始計算，此時計算的是預產期。

由於女性月經週期通常呈現長短不一，所以推測出來的預產期和實際日期會有些誤差，這些誤差一般在1~2周之內，不會對推算懷孕時間造成太大的影響。需要注意的是，這些誤差會隨著身體原因、環境因素、情緒波動等等不特定的條件慢慢增大。

通常的計算方法為最後一次月經日期的月份加九9或者減3，得出的結果為預產期的月數，天數加7則為預產期的日數，透過這個計算方法來推算孕婦準確的懷孕時間。

反推也是一樣的，比如你知道了孩子的出生日期為2020-5-15那麼懷孕月份就是5+3=8，懷孕天數就為15-7=8，那麼她最後一次月經日期就是2019-8-8，也就是這個算懷孕日期了。當然這也只是個大約估算的時間，一般會有推遲或是超過1-2周的時間。