你的問題讓我想起了自己懷孕的時候。
剛懷孕一個多月的時候我就孕吐得厲害，什麼東西都吃不下，好容易捱到了四個月，總算是不會吃什麼吐什麼了，但是口味卻變得非常重，不是酸的就是辣的，雖然我懷孕前也喜歡吃辣椒，但也沒有這麼饞過，問了醫生，醫生說少吃點是沒有關係的，於是大概每週一兩次，老公下廚做虎皮青椒給我吃，當時我吃的特別滿足。
辣椒其實也是很有營養的，每一百克的辣椒維生素C含量高達198毫克，還含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素以及鈣、鋅、鐵等微量元素，吃辣椒還能增進食慾，促進消化，這就是為什麼有些人吃辣椒能吃兩大碗飯的原因。辣椒還能促進血液迴圈，對於孕婦怕冷畏寒的情況會有所改善。
但是，再好的東西也不能過量。辣椒中的辣椒素會刺激胃粘膜造成胃疼、腹瀉、肛門灼燒疼等，加重便秘，誘發痔瘡出血。孕婦本來就是容易便秘上火的人群，吃多了辣椒尤其是幹辣椒可能會加重原有的症狀。長期的排便便秘會導致腹壓增大，子宮區域性供血不足，容易引發早產。
值得一提的是，辣椒中還含有麻木神經的物質，會對寶寶的生長髮育造成不利的影響，所以孕婦在吃辣椒的時候，儘量不要選擇幹辣椒，可以選擇辣味偏淡一點的青椒、彩椒等都是不錯的選擇，注意一定不要吃得口唇發麻就行。
你的問題讓我想起了自己懷孕的時候。
剛懷孕一個多月的時候我就孕吐得厲害，什麼東西都吃不下，好容易捱到了四個月，總算是不會吃什麼吐什麼了，但是口味卻變得非常重，不是酸的就是辣的，雖然我懷孕前也喜歡吃辣椒，但也沒有這麼饞過，問了醫生，醫生說少吃點是沒有關係的，於是大概每週一兩次，老公下廚做虎皮青椒給我吃，當時我吃的特別滿足。
辣椒其實也是很有營養的，每一百克的辣椒維生素C含量高達198毫克，還含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素以及鈣、鋅、鐵等微量元素，吃辣椒還能增進食慾，促進消化，這就是為什麼有些人吃辣椒能吃兩大碗飯的原因。辣椒還能促進血液迴圈，對於孕婦怕冷畏寒的情況會有所改善。
但是，再好的東西也不能過量。辣椒中的辣椒素會刺激胃粘膜造成胃疼、腹瀉、肛門灼燒疼等，加重便秘，誘發痔瘡出血。孕婦本來就是容易便秘上火的人群，吃多了辣椒尤其是幹辣椒可能會加重原有的症狀。長期的排便便秘會導致腹壓增大，子宮區域性供血不足，容易引發早產。
值得一提的是，辣椒中還含有麻木神經的物質，會對寶寶的生長髮育造成不利的影響，所以孕婦在吃辣椒的時候，儘量不要選擇幹辣椒，可以選擇辣味偏淡一點的青椒、彩椒等都是不錯的選擇，注意一定不要吃得口唇發麻就行。