姐妹，你塗防曬霜了嗎？ 每天都要塗防曬霜的，防曬霜是防黑抗衰老的最佳保養品呀， 多吃點西紅柿，多喝水， 如果已經曬黑了，敷點補水面膜， 如果想立馬美美的出門，塗點粉底遮暇出門吧， 底色不要選太白，比膚色白一個度最好，能均勻面板，氣色會好很多的哦。

其實想要美白大致可以分為兩方面:

1.防止變黑

2.主動美白

關於防止變黑:

①想要有效防止變黑最有效的方法當然還是防曬，要選擇適合自己的防曬霜，真正阻斷自由基攻擊細胞產生黑色素的可能。

②如果實在沒有做好防曬，那麼一定要做好曬後修護，舒緩鎮定肌膚。

④減少風吹、灰塵、汽車尾氣等對於肌膚的傷害。

關於主動美白:

①多食用含有大量維生素C的食物，顏色鮮明的食物（入草莓、檸檬等）

②多吃薏仁米、山藥也可以美白。煮粥、蒸熟食用即可。

④化妝時粉底液、遮瑕都可以很快的達到美白。

美白是個漫長的過程，但是堅持下去一定會有效果的。希望我們都可以變成大S一樣白到發光的小仙女嘻嘻。