一天喝一到二兩是最合適的！一瓶可以喝一星期．建議喝點葡萄酒，對心血管比較好。還要考慮老人有無高血壓，喝白酒有升壓作用。飲用葡萄酒對身體虛弱、患失眠症和精神倦怠者及老年人來說是有益的。山楂酒具有開胃止痛、消食化積、治痢止瀉、鎮痛收斂、調經化瘀、活血止血、軟化血管、降脂降壓等功效，老年人也可飲用。

說到飲酒，在人們的認知中就是過節、應酬、聚會等為了調節氣氛，酒水是必要的！

人們對長期大量酒精攝入的危險已揭示得很充分,但對適量飲酒的作用尚有爭議。幾個研究小組提出,甚至小劑量酒精攝入也會對認識功能產生明顯的永久性的損傷。對這種結論有人已提出質疑。老年人是那些研究有關酒精問題的專家們所格外感興趣的一個人群。肝臟代謝功能降低、疾病和用藥增加、社會贊助減少等情況,常常是伴隨身體老化而出現,而且易使人罹患與酒精有關的各種疾病。最近一項調查認為老年人攝入酒精是有害的,並且推斷甚至有節制的社交飲酒也會損傷認識能力。

所以酒水不管是年輕人還是老年人都要適量飲酒，尤其是老年人，更要注意身體，適量飲酒！