在剛懷孕的時候就是可以喝孕婦奶粉的，並不是說在特定的時間進行補充的，另外補充營養是十分重要的，但是同時也要注意吃一些粗纖維的食物，避免出現便秘或者是出現大便乾燥等情況，另外也是可以適當的進行一些簡單的運動，可以在家人的陪伴下散散步，也是可以做一些簡單的孕婦保健操。

孕前一年開始喝孕婦奶粉，如果育齡女性在孕前一年內喝孕婦奶粉，懷孕前後就不需服用葉酸製劑，其他營養也能保證全面、均衡。

如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕後堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。如果這關鍵的3個月內營養不足，以後的幾個月裡吃再多也不能補償。

但是，在喝孕婦奶粉的過程中也需要注意，孕婦奶粉並不能當水喝，準媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而有害健康。孕婦奶粉的配方只是針對大多數準媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦，還應該針對身體狀況，按照醫生的診斷，補充鐵劑和鈣等。

但是，一定要讓醫生知道你同時在喝孕婦奶粉，並且保證所有營養元素的服用量都在安全範圍之內。需要注意的是孕婦奶粉不能和多種維生素一起吃。