婚姻面前,自尊還是自尊,只是要掌握自尊的度,保持恰如其分的自尊!
婚姻裡面的自尊,通常有這幾種情況,
1.低自尊,對方高高在上,感覺自己很低下,什麼都要聽對方的,或是對方很強勢,打著和你商量的幌子,最後主意都是他定!
2.高自尊,感覺自己很厲害,腦子聰明,這個家的大事小情必須由我說了算。經常打壓對方。
3.恰如其分的自尊,懂得尊重對方,運用共情、同理心處理問題,遇到問題時,共同探討,求同存異,適當讓步,追求雙方滿意度最高的解決方案。
低自尊和高自尊都不是最好的狀態,總有一方會受傷,所以,我們要學習如何保持恰如其分的自尊。
建議多學習,提升對自尊的認識,其實高自尊的人內心潛臺詞是,我是自卑的,我必須要在各方面都強過於你,我才會覺得我是一個強者。
而低自尊的人內心潛臺詞是,我是自卑的,我的價值很低,我不被愛,不受重視,所以我做不到自信的昂頭挺胸,我覺得我是一個弱者。
推薦一些書目,希望可以幫到你,《恰如其分的自尊》,《第3選擇》《自卑與超越》。
婚姻面前,自尊還是自尊,只是要掌握自尊的度,保持恰如其分的自尊!
婚姻裡面的自尊,通常有這幾種情況,
1.低自尊,對方高高在上,感覺自己很低下,什麼都要聽對方的,或是對方很強勢,打著和你商量的幌子,最後主意都是他定!
2.高自尊,感覺自己很厲害,腦子聰明,這個家的大事小情必須由我說了算。經常打壓對方。
3.恰如其分的自尊,懂得尊重對方,運用共情、同理心處理問題,遇到問題時,共同探討,求同存異,適當讓步,追求雙方滿意度最高的解決方案。
低自尊和高自尊都不是最好的狀態,總有一方會受傷,所以,我們要學習如何保持恰如其分的自尊。
建議多學習,提升對自尊的認識,其實高自尊的人內心潛臺詞是,我是自卑的,我必須要在各方面都強過於你,我才會覺得我是一個強者。
而低自尊的人內心潛臺詞是,我是自卑的,我的價值很低,我不被愛,不受重視,所以我做不到自信的昂頭挺胸,我覺得我是一個弱者。
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