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2 # 自由劍的生活
老人的口感退化，所以味覺鈍化，也並不是自己要這麼吃，解決的辦法提高老人的健康，先從平常入手，透過調理其身體，一般是肝臟的問題，平時多吃新鮮的水果，要是吃不下，給榨汁讓他們補充，有條件接受破壁，青瓜、生菜、白菜、南瓜等等破壁補充(適合初春夏秋暖氣候)，現在天冷適合煮小米南瓜粥，加些藜麥約10克或20克，煮粥給老人補充，白米飯停一段時間，因為粥吸收會比白米飯好，也可以加胡蘿蔔剁碎一起熬粥，這樣的南瓜粥吃上一段時間會有改善。水果建議梨加蘋果榨汁，現在季節適合。肉類適合吃新鮮的魚，河或海的都可以，魚肉好吸收，建議清蒸。蒸水蛋、淮山湯、蓮藕湯等等都很合適，青菜要綠深色當季的即可，還有粥也可以換淮山胡蘿蔔，藜麥和小米一定不能少，大米要少量，蕎麥或小麥也可以適量小放，還有平日的饅頭、米、面先暫停或少量吃一點，以粥代替，難消化的食物也要停，當身體健康上去了，就可以全面恢復平日的飲食，當然口感好了也不會吃太鹹
不用勸說。公婆之前吃鹽太重了，過年的餃子，鹽放的連鹹味都吃不出來了，什麼菜都很鹹。他們每天就是每頓吃很多鹽，剩下的時間圍著爐子喝水。勸說根本不管用，後來，，生病了住院了，，再後來，就吃鹽很少了。