回覆列表
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1 # 碧海朝陽
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2 # 栢蝳吥侵
抑鬱症患者治癒意志堅定，心裡調節，抑鬱藥物治療，封閉兩三個月，根據病情服用，重度一日兩次，中度一日一次，輕度自我調節。
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3 # 充電一小時
首先要積極配合治療，任何的疾病都和自身脫不開關係，所以要有個積極的心態，多和你接觸。
在自己擅長的領域再多下點功夫，讓自己變成最優秀的，自信的人往往都不會患上此類病症。
最後就是多做做運動，保持良好的生活習慣。
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4 # 夢醒了有故事嗎
謝謝邀請，一個人抑鬱了同時又有焦慮症，該怎麼辦呢？我認為，首先需要保持樂觀的心態，多出去走走，旅旅遊，可以去遊樂場嘛，心情放好點。目前沒有很好的解決抑鬱症的辦法，可以心理疏導，吃藥，不要因為這個而不敢去看醫生。再說焦慮症，可能是生活上的壓力，也可能是心理上的壓力，其實焦慮症很容易引發抑鬱症，因為問題得不到解決就容易喪失信心，家人要多給予一些關懷，幫忙分憂，共渡難關！
最好是參加一些集體活動，或者找一件自己喜歡乾的事情。透過與外面的接觸互動，來改善自己的情況，如果比較嚴重，就建議去醫院檢查一下。