回覆列表
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1 # 農村雨過天晴
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2 # 胡楊林中綠洲
首先是飲食結構發生重大改變，其次是老三樣吃膩了，想改善口味沒有去處，有些人本來就不善於自己做飯，還有些人一直依賴外賣等，另一些人做飯水平很差自己也沒有食慾，仍有些人長時間宅家心情複雜等等，食慾不振造成食量減少。
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3 # 暴走新視角
我的體重就減輕了
大約從大年初一的時候的八十公斤
前天上的稱76.5公斤
歷時大概一個月瘦了七斤
在家一直沒出門連動都很少動
日均走一二百步（基本就吃飯上廁所動一下）
但吃的不是很多 大約是平時的70%
（我是不是可以總結說減肥不動少吃就好了？哈哈哈哈）
不知道以後會不會再反彈
但我知道疫情一旦解除 我肯定會竄出去胡吃海塞的嘿嘿嘿
喜歡我的話
第一，在家隔離運動量比較少，吃到就比較少。
第二，因為在家隔離，所以呢，家裡的糧食儲備比較單一，營養元素不是很均衡。
第三，在家裡面運動量太少對於影響食慾。
第四，每一天都吃的比較類似的菜系，會影響人的胃口。