失眠也是一種苦吧！可是想睡就是難入眠啊這是為什麼？
失眠確實是一件很痛苦的事情，由於失眠導致白天沒精神，幹什麼事都會心不在焉。總想把事情做好，可總出差錯。
失眠也是種病，它可以導致神經衰弱，記憶力減退，多夢等，從而誘發心腦血管疾病。使人的免疫能力下降，加速各臟器衰老。綜上而言失眠為很多疾病的病因，為何失眠以及怎樣治療總結了以下兩點。
一：生活壓力大，隨著時代的進步，科技日新月異的演變，加快了人們生活的步伐，整天在精神高度緊張中度過，一不留神就會被社會淘汰。其實不管是腦力勞動還是體力勞動，在一天的緊張工作之餘，都應該得到良好的休息。
二：經濟壓力大，一個普通的上班族除了基本開銷，最後所剩無幾。所以必須得想積累財富，尤其是現在的七零八零後，一方面要養小，上學、買房、娶妻，是一筆很大的開銷，另一方面還得養老也是一比可觀的支出。其實做人啊要看您怎麼想，富有富的生活，窮有窮的過法，不要攀比，有了多花，沒有少花，在自己的有生之年，上對得起父母，下對得起子女，做到問心無愧足矣。
失眠也是一種苦吧！可是想睡就是難入眠啊這是為什麼？
失眠確實是一件很痛苦的事情，由於失眠導致白天沒精神，幹什麼事都會心不在焉。總想把事情做好，可總出差錯。
失眠也是種病，它可以導致神經衰弱，記憶力減退，多夢等，從而誘發心腦血管疾病。使人的免疫能力下降，加速各臟器衰老。綜上而言失眠為很多疾病的病因，為何失眠以及怎樣治療總結了以下兩點。
一：生活壓力大，隨著時代的進步，科技日新月異的演變，加快了人們生活的步伐，整天在精神高度緊張中度過，一不留神就會被社會淘汰。其實不管是腦力勞動還是體力勞動，在一天的緊張工作之餘，都應該得到良好的休息。
二：經濟壓力大，一個普通的上班族除了基本開銷，最後所剩無幾。所以必須得想積累財富，尤其是現在的七零八零後，一方面要養小，上學、買房、娶妻，是一筆很大的開銷，另一方面還得養老也是一比可觀的支出。其實做人啊要看您怎麼想，富有富的生活，窮有窮的過法，不要攀比，有了多花，沒有少花，在自己的有生之年，上對得起父母，下對得起子女，做到問心無愧足矣。