能吃能睡說明消化系統的功能比較好，這個是一個好事。中醫認為，人即使有了疾病，能吃能睡也會好的快一點的。但是要注意節食，因為如果吃的太多可能會導致肥胖。肥胖可能會導致高血壓，糖尿病之類的。你可以多吃一些含纖維素比較高的食物。

能吃的首先是消化能力強，而且還有生命力，因為吃飯本身也是身體自我感覺好的體現，萬念俱灰者肯定胃口也差。而當一個人身體衰老，特別是出現某些疾病時，雖然症狀還沒有表現出來，但心理卻有了預感，他們雖然說不出哪裡難受，但會覺得很沮喪，提不起精神，很多猝死者或者重病人臨終前都有這種心理表現，這個時候胃口自然也不好，變得突然不想吃東西，這個時候的不能吃不能喝，某種意義上，可能是本能中感到了自己生命的危機。所以，對老年人，或者原來有心腦血管病，雖然現在還維持得不錯，出現了這種突然不能吃不能喝，恰當說是不想吃和的現象，就值得重視。除此以外，能吃能喝絕對不是身體沒病的標誌，比如，一個人得了糖尿病，他的症狀之一就是能吃能喝，這是症狀，越能吃越能喝可能血糖就越高，別人早上起床未必要馬上吃早飯，他們卻不行，可能躺在床上就已經餓了，這多不是健康，有胃氣的標誌，很可能就是糖尿病的症狀，這個症狀出現的同時，腎臟也在受著血糖的損害。