材料：小麥粉適量，土豆一個，小白瓜一個，豇豆一把，胡蘿蔔一個，蒜2瓣

步驟：

1 土豆，小白瓜，胡蘿蔔切成條，豇豆摘成中段，備用。

2 小麥粉根據自己的需要加，然後加冷水，開始揉麵團，揉到不粘碗的時候就可以了。

3 菜油燒熱，放入蒜，也可以加一點點幹辣椒，爆香，加入土豆，小白瓜，胡蘿蔔，豇豆，萵筍炒，炒一會就放入冷水，把菜淹住即可。

4 火放小，然後把面分成一個個的小劑子，拍成扁扁的圓麵糰，分別貼在鍋的邊上，不要挨著水，要貼穩，不要掉進水裡了。

5 然後就蓋上鍋蓋開大火煮，煮到菜都熟了，饃饃也就熟了，起鍋前放鹽巴味精，即可。

具體步驟如下:

1 小麥麵粉，小蘇打，發酵粉，水適量，油少許

2 小麥粉根據自己的份量加入上面的調料發麵，醒面，然後揉麵團，揉到不粘碗的時候就可以了。

3 做成饃放入鍋中大貨火燒8分鐘，關火燜3分鐘即可。