本人供職安陽男健醫院

其實並不是所有孕媽肚皮上都有妊娠紋

以下這幾種孕媽就不會出現妊娠紋

預防妊娠紋

均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食物油、甜、鹹過多的食品。

控制體重：懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

使用託腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩面板過度的延展拉扯。

要注意鍛鍊身體，堅持冷水擦浴，增強面板的彈性。

但是不長妊娠紋的媽媽畢竟是少數

受到孕期預防、遺傳等因素

大概有90%的媽媽都會長妊娠紋

所以，很多媽媽生完孩子後

腹部就留下了妊娠紋

而且妊娠紋不只會生長在腹部

根據每個人面板情況和脂肪堆積位置的不同

還會長在背部、胸部、大腿根部及臀部