116不算胖呀，對自己要求太高了吧，感覺身高和體重的比例正好呀，嘻嘻！！！

首先，遮住自己的缺點，如果美眉們胳膊胖就可以選擇泡泡袖或者寬鬆的袖子的衣服。如果腰上有贅肉就可以選擇下襬蓬蓬的上衣而不是緊身的衣服。如果小腿粗儘量選擇直筒的褲子而不要選擇小腳褲。此次，顏色要選對，選擇深顏色的衣服比較好。然後，選擇適合自己高度的鞋子。最後，穿衣服不要有過多的裝飾，簡單的衣服往往能讓人看起來清爽，乾淨，過多的裝飾會使人看起來比較臃腫

希望你越來越漂亮，身材越來越棒

首先得每天鍛鍊身體，這樣不僅可以減肥，還能塑形體。

其次穿衣服就要看你的肥胖在什麼地方，胳膊胖穿長袖，腰胖裡面穿塑身衣，腿上胖最好穿寬鬆點的褲子，那樣看起來沒有那麼臃腫。

其實女孩子穿簡單一點比較好，乾淨利落，花裡五哨就給人一種感覺有點胖的感覺。

體重其實不是最重要的，同樣116斤的女孩子，體脂率16和25就會外表看上去相差很大，所以第一，就得減低體脂率，說白了，就是要運動，不是減肥，而是提高肌肉含量。第二就是外觀，那就是怎麼穿的問題，黑色就是顯瘦的經典，不過我個人不太喜歡全黑色，但是黑色真的比其他顏色顯瘦很多，尤其是收腰比較多的衣服都會比較顯瘦

116不算胖呀，對自己要求太高了吧，感覺身高和體重的比例正好呀，嘻嘻！！！

首先，遮住自己的缺點，如果美眉們胳膊胖就可以選擇泡泡袖或者寬鬆的袖子的衣服。如果腰上有贅肉就可以選擇下襬蓬蓬的上衣而不是緊身的衣服。如果小腿粗儘量選擇直筒的褲子而不要選擇小腳褲。此次，顏色要選對，選擇深顏色的衣服比較好。然後，選擇適合自己高度的鞋子。最後，穿衣服不要有過多的裝飾，簡單的衣服往往能讓人看起來清爽，乾淨，過多的裝飾會使人看起來比較臃腫

希望你越來越漂亮，身材越來越棒

首先得每天鍛鍊身體，這樣不僅可以減肥，還能塑形體。

其次穿衣服就要看你的肥胖在什麼地方，胳膊胖穿長袖，腰胖裡面穿塑身衣，腿上胖最好穿寬鬆點的褲子，那樣看起來沒有那麼臃腫。

其實女孩子穿簡單一點比較好，乾淨利落，花裡五哨就給人一種感覺有點胖的感覺。

體重其實不是最重要的，同樣116斤的女孩子，體脂率16和25就會外表看上去相差很大，所以第一，就得減低體脂率，說白了，就是要運動，不是減肥，而是提高肌肉含量。第二就是外觀，那就是怎麼穿的問題，黑色就是顯瘦的經典，不過我個人不太喜歡全黑色，但是黑色真的比其他顏色顯瘦很多，尤其是收腰比較多的衣服都會比較顯瘦