荔枝是高熱量高蛋白的水果，吃多了容易引起上火，長期吃會引起慢性咳嗽。這是吃荔枝過多造成的“荔枝病”，其症狀主要是咽喉疼痛或嗆咳，有時還會流鼻涕，類似於感冒的症狀。

吃荔枝過多後上火，建議多喝溫水，多吃一些清熱降火的食物，平時多吃綠葉蔬菜類的食物。

如果不適症狀明顯且一直持續，要及時到正規醫院就醫。

荔枝火氣比較重，廣東有諺語三粒荔枝一把火，吃多了容易上火甚至過敏。咳嗽，懷孕期間儘量不要吃荔枝，孕婦不可以吃荔枝的，容易引起宮縮。如果咳嗽激烈還是要適當吃藥物治療的。建議去看專業醫生，在醫生指導下服藥。平時孕婦要注意以下幾點。

1-要注意保暖，多喝水，燉梨子吃，房間保溼通風，不要吃上火的東西的。好好休息的。

2-孕婦期最好不要吃冷的東西和水果，多喝白開水。

3-孕婦要避免食用辛辣油炸食物以及高熱量的零食，不要喝濃茶、咖啡等。禁止抽菸喝酒，對於涼性的食物也要有所控制。建議你吃溫熱、清淡的食物，注意營養搭配均衡，多補充營養

4-孕婦在懷孕期間不可以食用高糖食物，很容易導致孕婦出現妊娠糖尿病。同時也要控制鈉鹽的攝入，控制血壓，不要吃過鹹的食物，也不吃過涼的食物，要注意保暖，飲食要清淡，溫熱。