我第一反應是小區門口的保安大爺，這個工作很適合你，基本都是坐著，也可以自由走走活動筋骨，不要很操心，也不是很累

態度決定一切！腰椎突出突出治不好的，但如果放任會更加嚴重，肯定會影響生活，拿我的例子來說，腰椎突出L4～L5突出大概7，8年了，說不影響生活不可能的，最嚴重的時候，躺下起來都困難，疼痛一直都有，但我從來沒有說在家不工作，一直在工作，一直在痛，一直在運動鍛鍊，一直在做各種治療，牽引，理療推拿，吃中西藥，貼膏藥，搽藥酒等等，只能治標，這病不痛就好，原來用的藥酒效果不錯，現在基本沒效果了現在用中頻治療儀（電療）效果不錯的，因為今年某天工作是發現呼吸困難，然後檢查CT,歐媽噶！頸椎3節突出，壓迫神經導致呼吸困難！對我是晴天霹靂！腰椎突出沒好又來個頸椎3節突出！覺得生活沒希望了，調整了兩天，覺得既然事實是這樣就努力去面對吧，至少不缺胳膊少腿！在醫院做了電療感覺效果不錯，回來就網上買了個，痛的時候就電下，治標效果不錯！現在每天正常工作，晚上踢1，2個小時足球，感覺每天都踏實，對生活充滿希望！不要被病痛壓垮自己，努力去面對困難，相信未來會變得更加美好！腰椎突出我覺得只要不做重體力，或久坐的，其他都可以的！