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  • 1 # 吃貨白小黑

    紙包魚是最近新起來的一種吃法,相對來說更健康一些。這裡就簡單地說一下它的做法,首先選擇新鮮的魚,花鰱草魚都可以。然後把魚處理乾淨砍成兩半,放入盆中加入料酒蔥段薑片鹽醃製一段時間,放入冰箱冷藏也是可以的,醃魚的時候就可以準備配菜了,我平時會搭配芹菜和金針菇青椒,把菜洗乾淨青椒切菱形塊兒,芹菜切段兒,金針菇撕開,喜歡吃辣的再來些辣椒,鍋中燒油相拼更是炒菜一樣,油熱加入菜來回翻炒,少加入一些郫縣豆瓣醬,蒜末,醬油,鹽,十三香等調味就可以出鍋了,不需要太熟(五成熟就可以,後面還的烤)把醃好的魚按摩一下,烤盤中鋪上油紙,盤底鋪洋蔥放入魚,然後把剛炒好的菜倒在魚上面,然後用紙把魚包起來,烤箱上下150度預熱十分鐘,把魚放入預熱好的烤箱裡,上下220度烤20分鐘就可以了。出鍋放上香菜,自己也可以根據自己的喜好來,怎麼開心怎麼來。

  • 2 # 智慧愛科技

    泡椒味紙包魚;

    鍋內放入色拉油120克,辣油100克,燒熱後下入泡薑末20克,蒜末20克,野山椒碎50克,泡椒醬40克(擠幹水份),炒香後放入野山椒70克,泡燈籠椒100克,大蔥片50克,青椒塊80克,啤酒150克,寥糟25克,水50克,味精8克,雞精6克,白糖2克,胡椒粉1克,香料粉5克,調好味澆在加工好的魚身上,包好即可。

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