先看看有沒有挽回的可能，如果沒可能，那也只能接受現實。

習慣之後的明天，習慣是最好的狀態。但開始的習慣是折磨也是考驗，更是選擇。

既然和平分手，你又很痛苦，可能你還喜歡對方。但喜歡一個不愛你的的人，堅持和放棄都是很痛苦的。喜歡一個人的時候真可怕，但她離開，你也只能散場。離開了也好，你再也不用患得患失了。

沒有時學會接受，坦然面對的同時試著改變，無能為力後欣然一笑，轉而擁有一個人的好天氣。

具體處理方法：1.找一個可以聊天的人，排解苦悶

2.美食也有一定的治癒功效，吃點喜歡的零食或者小吃

3.儘量讓自己忙起來，找點事做，看電影等

4.也可以把不愉快寫出來，當寫出來時，可能也就沒那麼痛苦了。

平淡是魔鬼，7年是癢點爆發的關鍵期，雙方開始關注缺點，放大敏感的感覺。所以說：戀愛是情感關係的表現。而婚姻是社會關係，責任關係，利益關係。情感是紐帶。戀愛時間太長了，激情不在了，情感淡化了。更多在一起是親人一樣的生活。也就不穩定了……