人人生來都是孤獨的，孤獨，才是人生的底色和常態。

如何消解內心的孤獨感，以及由孤獨感所產生的壓力，是一個恆久的命題。

在哲學，心理學，社會學和情感學領域，始終都在孜孜不倦地研究著，究竟該如何排解孤獨。

從個人層面來說，孤獨感的產生，來自於精神層面的空虛和孤寂。

想要排遣孤獨，可以選擇多交朋友，多多融入集體和人群，參加各種聚會等等。

一個人，在閒暇無事時，以及夜深人靜時，是最容易產生孤獨感的。所以，繁忙和早睡，真的是消解孤獨壓力的最好方式。

平時也要多多充實自己的內心，如果自身靈魂空虛，也容易被孤獨感所侵襲。可以多讀書，多學習新知識，也可以多聽聽音樂。

或者積極地去鍛鍊身體，培養一項自己喜歡的娛樂活動，出門散心或遠足或旅行，統統都可以消解孤獨。

最最重要的一點：快快去談戀愛！

前面所說的建議，都是拘於問答上的條條框框，說的廢話而已！（話說，我也很無奈！！）

騷年，青春大好，快去戀愛啊！戀愛治百病！