因為你的思維還停留在最底層，提高境界，看淡世界，一切沒有比健康更重要的事了，喝酒快樂？快樂在哪裡？醉醺醺就是快樂？喝醉一次等於一次急性肝炎。熬夜快樂？啤酒烤串快樂。那是在慢性自殺，懂得輕重，一切危害健康的事情就是在自殺

這個問題提的很好，我簡單的做答。在我們的印象中快樂的事情(其實是能夠引起身心快感)，比如喝酒，打遊戲，無節制的性，賭博和吸毒無一例外，都是與健康生活相違背的。

但我要說這是一種錯覺，大部分時候並不是某種行為損害了我們的健康。而是對這種行為沒有節制甚至成癮，損害我們的健康。比如適當的喝酒能夠解除抑鬱，過量飲酒的害處我就不要多說了。網癮遊戲也是同樣，這個行為本身也沒有問題，有問題的，是他不知道停止。

你反過來想我們認為有益健康的行為，比如體育鍛煉也是一樣。過量的體育活動毫無疑問會傷害你的身體功能。

所以健康之道我認為還是要從中國的中庸智慧中間取得，任何思想或者行為都應該像一個蹺蹺板一樣，保持一種平衡，不要過激，一旦走向了一個極端，那麼疾病就會幫我們來平衡。所以不要把疾病看成我們的敵人，它是一種提醒，也是對我們極端生活方式的一種調節。