1、先讓生活有些規律。

作息規律再談充沛的精力和Sunny的心情。

2、規律的生活裡新增些興趣。

那種可以令你覺得付出辛勞後獲得成就感的興趣，比如你在每天早上理解一首詩，是真正的那種理解，從詩的社會背景到詩人的境遇，然後就會發現每天都會多一個新的感悟，長久下來你的生活會充滿詩意，甚至可以自己作詩。

3、尋找生活中的美好

有時你會發現，許多東西的存在，本身就很不可思議，你會驚歎於造物主的神奇，心情也越發的接近自然。

4、偶爾打破一下規律

當你遵守自己規律太久，難免會感到枯燥。偶爾打破一下，可以帶來新鮮感，比如來一場說走就走的旅行。

5、與有趣的人往來

有些人自帶感染力，與這樣的人交談總是可以帶來生活的啟迪。當然，有趣的人並不容易遇到。不如自己嘗試做一個有趣的人吧，有時候快樂是雙倍的。