何為苦？何為樂？若苦是實，那麼從苦中勉強找出的樂就是短暫又虛幻的，毫無意義。若不以為苦，也就無需找樂。剖開來說，人類思想所產生的大多數的感覺和感情，皆是自我麻醉自我滿足。也許唯此，才能在這個娑婆世界生存並繁衍下去吧~

把心態放平，坦然面對生活給予的一切，相信“天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。”只要心態好，再苦的日子也能看到希望，再苦的生活也能從中找到樂趣，活出幸福感，這便是苦中作樂。

苦中作樂是一種人生境界，世上沒有任何一個人都人生是一帆風順的，也沒有任何一個人的人生是全是快樂的，人越是在艱苦的環境和條件下，越需要快樂的心境。在歷史上，苦中作樂最好的老師就屬蘇軾了，蘇軾在被貶黃州時所創作的前後赤壁賦，就是對人生處於逆境時所需持有的態度的最好詮釋，“誦明月之詩，歌窈窕之章”，“飄飄乎如遺世獨立，羽化而登仙”，試想，沒有苦中作樂的心境，哪裡有仙人般的蘇軾？

對於大多數人，境遇不如意時，一方面要努力提升自己，另一方面要換個角度看問題，在逆境中解放自己，才能尋求機會謀求新的發展。

最後建議哪些身處逆境的人背一背蘇軾的前後赤壁賦，您一定受益匪淺。