這個是個問題，建議一般選連鎖酒店，衛生保潔執行的比個人酒店要好一些，另外除了帶被罩以為還可以帶睡袋。一般我是早上洗澡，感覺這樣更好。

首先就是要選擇好一點的酒店，雖然即使是豪華酒店也不能保證衛生一定沒問題，但是不容置疑的是那些小的酒店或者是青年旅社就更加沒有保障了，好的酒店如果你發現房間內不乾淨你還可以要求更換或是換房，但是小酒店就連服務質量也是不一定的。

還有就是自己準備好自己的衛生用品，基本的牙刷牙膏拖鞋等可以自己帶著，還有可以在網上買專用的睡袋，這樣就可以基本解決床品不乾淨的問題了。

出遊住宿衛生問題，的確是個讓人頭疼的問題，現在，我就此問題做一回答，不妥之處敬請涼解。

首先，找正規衛生條件安全的酒店入住，我想，住宿安全問題，注重從五星級以下談，因為，五星級以上的酒店數量少，職能部門監管比較到位，五星級以下酒店數量多，監管難度較大，是本問題的焦點，個人觀點可以用一聞、二看、三自己的方法進行解決:

一聞，進房間先聞是否有異味。如新裝修的房間，有害氣體濃度超標，考慮是否退換房間。

二看，看房間所有物品是否乾淨整潔，擺放有序。對日更換的物品是否做到日更換到位；應清洗消毒的物品，是否清潔消毒。