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1 # 歐菲鍾俊
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2 # 整形醫生張佳京
不管是80、90後小花還是蘇大強同款,更甚是暮光女同款,黑眼圈、眼袋、淚溝都是顯老的存在,會給人一種疲態、沒精神的直觀印象。
不良生活、飲食習慣,如熬夜、抽菸、睡前飲水、長時間看手機屏、壓力大、近視、擠眉弄眼等都會產生黑眼圈、眼袋,但此類因素導致的黑眼圈、眼袋,只要休息好是可以緩解的。
但並不是所有黑眼圈、眼袋、淚溝都是因為休息不好導致的,需要外力干預解決的黑眼圈,常見的有四類:即血管型、凹陷型、結構型、色素型黑眼圈。
對於前三類黑眼圈,注射膠原蛋白改善效果是最為顯著的,對於色素型黑眼圈,鐳射治療是較好的選擇。
可以看一下我操作的膠原蛋白改善黑眼圈、輕度眼袋、淚溝的案例,前後對比還是很明顯的。
對於輕度眼袋可以考慮注射膠原蛋白解決,中重度眼袋就要考慮手術祛除了。
常見的祛眼袋的方式有外切、內切祛眼袋術。
外切:在下瞼睫毛下緣位置做切口,將膨出的眼袋脂肪切除,也可以切除多餘的下瞼面板達到除皺的目的,蘇大強的同款眼袋就比較適合外切手術,較適用於下瞼面板鬆弛、眼袋鼓出、皺紋明顯的中老年人。
內切:即無痕祛眼袋,也叫內吸祛眼袋術,只需在瞼結膜處做一個小切口,將膨出的眼袋脂肪吸出,無明顯創傷,一般適用於眼袋鼓出、下瞼無明顯皺紋、面板彈性好的中青年人群。
眼袋祛除至於選擇哪種方式,要到院面診,讓醫生來確定你適合哪種方式,針對解決治療,才能獲得好的效果。
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3 # 美麗寶典
如果你的黑眼圈和眼袋很嚴重,你可以在早晚的時候用冷熱毛巾交替敷一下眼睛,這樣可以增加眼睛周圍的血液迴圈,可以有效的緩解眼周疲勞,起到緩解黑眼圈和眼袋的作用。
黑眼圈和眼袋嚴重,不要用眼時間過長,如果長時間對著電腦的螢幕和手機也會加重黑眼圈和眼袋,最好帶上防藍光的眼鏡和眼周的護膚產品,這樣能夠幫助你緩解眼袋和黑眼圈。
有的人黑眼圈和眼袋嚴重是由於身體內分泌失調或者腎功能不好造成的,那麼就要多食用水果和多吃一些補脾補腎的食物,比如可以用大棗和枸杞泡水來喝能夠幫助我們很好的緩解黑眼圈和眼袋。
黑眼圈和眼袋嚴重也要經常敷用滋潤嚴重的護膚產品,經常做一些眼部按摩,這樣也能夠幫助我們緩解黑眼圈和眼袋。
需要注意的是以上幾種方法是我們常用的幾種緩解黑眼圈和眼袋的方法,大家可以根據自身的需求進行相應的參考,目的是能夠讓自己由內而外的幫助我們去除黑眼圈和眼袋。
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4 # 星宸整形彭院長
血管性黑眼圈:有這類黑眼圈的人,眼眶周圍面板特別薄,而皮下的脂肪組織又少,一旦血液迴圈不佳或者血管擴張,就形成了黑眼圈,熬夜,飲食,睡眠不規律,菸酒過度也是罪魁禍首。
色素型黑眼圈:一方面可能是眼部卸妝不徹底引發的色素沉著,讓人不知不覺產生“熊貓眼”,另一種情況相對少見,由於遺傳的關係,眼部周圍面板天生色素就比較深,另外,過敏性鼻炎也會令眼部周圍發生血液迴流不順的狀況,加深黑暈。
如果只是睡眠不足而引起的黑眼圈,只要配合均衡合理的飲食和良好的習慣,就會逐漸的消退,當然適當使用一些針對黑眼圈的產品,效果會更佳。
如果常用化妝品,經常畫眼線和睫毛膏,又沒有徹底卸妝,可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內,造成色素沉澱形成黑眼圈,所以平時化妝的時候,卸妝要徹底啊!
二、眼袋的問題也要看是先天的眼袋還是後天形成的眼袋。
如果是先天性的眼袋,可以通過手術來改善,如果是熬夜,睡眠不好,勞累導致的眼袋,需要好好休息,調整作息,做好眼部護理,眼袋會慢慢消退,如果是年齡增加面板鬆弛老化導致的眼袋,也可以通過手術方式來改善。
題主的黑眼圈和眼袋如果是先天的,眼袋可以通過手術解決,黑眼圈則是沒有特別的辦法改善,只能化妝來遮蓋,如果是休息不好,則需要調整作息時間。只要好好養護面板,還是可以擁有好氣色的。
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5 # 少女萌主醬
在萌萌年少輕狂的時候,我不知道熬夜會給我帶來那麼重的傷害,但當我知道後,卻後悔莫及!!
在初中畢業的時候,我用我一次優異的成績換來一部手機。女生拿到手機肯定是先拍照嘛,拍膩了,我就開始看言情小說。言情小說真是滿足了我對愛情和對霸道Quattroporte的幻想,哈哈哈。我記得我那時候不敢自己一個人睡覺,我就偷偷摸摸在被窩裡看小說。早上我爸媽去上班的時候我才睡去。
上了大學,那簡直是人間天堂啊!想幾點醒就幾點醒,想幹嘛就幹嘛。那時候王者榮耀還很火,我就和我室友打遊戲打到半夜兩點多。
導致我現在的黑眼圈怎麼去也去不掉,但多多少少還是少了一點。直接給大家看那時候在大學的圖片。
接下來就給大家簡單的講一下黑眼圈的種類和如何緩解黑眼圈,都是乾貨,希望大家認真看也可以先馬後看。
青色眼圈又可以叫做血管型眼圈,是由於血液迴圈不暢引起的 。一般出現在眼瞼下部,由於眼瞼皮下脂肪很少,面板比較通透薄亮,當血液淤積後,就會顯露出來形成青色眼圈。我們的睡眠不足、壓力、抽菸或過敏性鼻炎都是可能成因。
2.黑色眼圈黑色眼圈又稱之為結構型黑眼圈,是由於年齡的增長和紫外線的照射,眼部下方的肌膚變薄引起的。肌膚如果過薄就難以支撐周圍肌膚的皮下脂肪,從而導致肌膚鬆弛,在眼部下方形成陰影,看上去顏色泛黑。
褐色眼圈又稱為色素型黑眼圈,是色斑或者肌膚區域性黯淡導致的。揉搓眼部,刺激眼部肌膚會形成小色斑,角質過厚,在肌膚上沉澱下來就會影響膚色。日晒和水腫都會加重色素型黑眼圈。
最後就是關鍵步驟了,要如何改善黑眼圈
1.血管型黑眼圈不能熱敷,可以冷敷。將冰箱中冷藏的礦泉水作冷敷,冷敷可以暫時起到收縮血管的作用。血管型黑眼圈並非色素沉澱,它的問題在於眼瞼面板較薄或者是眼部血管膨脹,對於血管型黑眼圈可以選用含有維A醇或者是咖啡因的眼霜。
維A醇:面板老化導致的面板變薄,會使得血管更容易顯現出來,維A醇可以促進真皮層膠原蛋白合成,同時能增加面板厚度與彈性,如露得清維A醇速效抗皺修護眼霜
2.色素型黑眼圈比較好理解,色素沉澱嘛,色素沉澱肯定跟紫外線有關,防晒是第一要素,大家需要注意,在塗抹防晒時不要把眼周給忽略了。
不能使勁揉搓眼部,在眼部使用刺激性大的產品或者粗糙的化妝棉。他們造成面板破損的同時,還會產生一定的炎症,從而造成色素沉澱
另一個重要的成因是鼻炎,常年鼻炎的同學會有非常嚴重的黑眼圈,建議去正規的醫院,儘快接受治療。色素型黑眼圈應該更加註意防晒,儘量不要引起炎症。最後就是用一點含有美白功效的眼霜來淡化色斑。如:SK-II微肌因修護煥採眼霜。
要想改善結構型黑眼圈還是要通過醫美手段,如通過透明質酸注射把凹陷的部位填充起來,避免形成陰影,或者是使用鐳射促進真皮層膠原蛋白合成,減少面板鬆弛等等。
眼霜按摩手法1、取出眼霜,兩指指腹相互揉搓加溫,以點塗的手法點下眼瞼,由眼頭向眼尾輕輕延展按摩,直至吸收。切忌來回揉搓,如果方法錯誤會增加眼部皺紋等其他問題。
2、用無名指在眼周打圈按摩,方向還是從眼頭開始,由下眼瞼往上眼瞼方向,還要再囉嗦一遍不要來回揉搓。
3、最後,再從眼部的上方,由內向外輕輕地按壓。
4、還是用我們的無名指,按摩眉骨的位置,方向是從眉頭至眉尾。
5、將雙手搓熱,用掌心包裹眼部,進一部促進眼霜的吸收。有蒸汽眼罩的就可以不用掌心捂熱了。
然後可以美美的睡覺啦~~ -
6 # Fashion時尚
我以前說眼袋讓你老十歲,有人不信,說一個小小的眼袋有這麼嚴重嗎?如果你看過蘇大強以後你就知道,為什麼有的女人花錢去割眼袋了。如果眼袋不是特別大,還是不要去做手術的好,畢竟有風險,另外對以後的眼睛也不好,還有就是眼袋並不能一次性根除,護理不好還是會有眼袋,目前為止去眼袋比較穩定有效的還是用眼霜,下面我們就說一下效果好的去眼袋眼霜,只說效果好的,沒關注價格。
1 迪奧活膚駐顏修復眼霜推薦指數:★★★★★迪奧有香水也有很多的護膚品,抗衰老非常好用的眼霜。同時還有神奇提拉眼周肌膚,恢復平滑、緊緻、明亮,眼周肌膚即刻被撫平,雙眸更具神采,愈顯年輕。
2 宣致蝸牛原液眼霜推薦指數:★★★★★這款是我最近幾年發現的超好用的中國產眼霜,價格實惠卻非常好用。是河南黃河故道的真正天然蝸牛原液眼霜,黃河故道是蝸天然蝸牛主產地,南韓伊思、泰國RAY、法國、美國等大牌都是進口的中國的蝸牛原液,蝸牛原液眼霜緊緻修復,去黑眼圈和眼袋,淡化細紋,我和幾個朋友都一直用這款眼霜,確實超好用,完美媲美歐美上千元眼霜。
3 歐舒丹蠟菊眼霜 推薦指數:★★★★★蘊含蠟菊花水以及多種緊緻、保溼、舒緩、滋養成分,性質溫和不油膩,持續舒緩、滋養、潤澤眼部嬌嫩肌膚,有效緩解黑眼圈,眼部浮腫。延緩老化,減輕眼袋,持久保溼令雙眼幼滑細嫩。
4 彼得羅夫抗皺緊膚修護眼霜推薦指數:★★★★★三種創新的活性抗皺多肽成分,有效逆轉眼周肌膚老化狀況,深層滋潤眼部,改善表情紋,增加肌膚彈性,收緊眼袋。幫助眼周對抗歲月的侵蝕。
5 雪花秀臻秀眼霜推薦指數:★★★★獨特的韓方配方,全效對抗老化,緊緻眼周肌膚,在眼周肌膚上形成保護膜,緊繃的質感將下垂的眼皮往上提拉,並塗滿眼周皺紋,令眼周肌膚變得更年輕。
6 百雀羚無暇緊緻眼霜推薦指數:★★★★中國產的一款緊緻眼霜,百雀羚最近幾年都很不錯,成分雖然沒有什麼特別之處,但是日常護理還不錯,用了大概一年多,效果還是有的。
7 露得清緊緻活力眼霜推薦指數:★★★★從綠茶中萃取的EGCG抗氧化成分,協同能有效改善皺紋的精氨酸和賴氨酸多肽,顯著淡化並預防眼周皺紋的產生,提升眼部肌膚的彈性與緊實度。 在花香中改善眼周肌膚的鬆弛症,提升眼部肌膚的彈性,增加眼部滋潤度,預防皺紋的產生。
如果你有眼部問題或者眼袋,請及時用眼袋,因為你要是不及時應對,等眼袋大了以後,第一是特別的難看,第二就是需要花更多更多的時間去對付,眼袋更出來的時候還是比較好應付的,就怕拖,上面8款眼霜,去眼袋效果都很不錯,都是我們小夥伴實踐過來的,不會讓你失望。
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7 # 西安城下一枝花
有黑眼圈和眼袋怎麼辦?這還是得分情況吧!有些僅僅是因為最近作息混亂,調整正常的作息時間就會改善,有些是天生的遺傳眼袋的,還有些就是由於年齡的增長而導致的新陳代謝緩慢從而導致眼袋!
那麼知道了原因就該對症下藥了!短暫出現作息混亂改正就好了,如果是遺傳或者是年齡的增長那麼就得手術切除改善了!
現在主流是祛除眼袋手術方式分為兩個方式,一是內吸法,另外一種是外切法。內吸法是通過於下瞼瞼板內做0.8cm橫切口,剝離分離出內、中、外側三團脂肪,內切口不需要縫合。外切法是沿瞼緣下1-2mm完全切開面板,剝離眼輪匝肌,去除脂肪團及多餘面板,進行連續縫合。當然祛眼袋還有鐳射法,埋線法等保守方法去除眼袋,比較而言,外科方式祛除眼袋更持久,維持效果更好。
眼袋祛除在不同的美容機構、和不同級別的整形醫生是有差距的,一般在3000-20000。例如小的整形機構可能醫生經驗不豐富,大概費用在3000-5000元即可。那麼大的整形機構和成熟的醫生,可能需要20000元。其中有些求美者淚溝較深術中需要填充,需要將眼袋脂肪填充至淚溝達到面部年輕化,這個需要有經驗的整形醫生進行。
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8 # 南京小然
眼袋跟黑眼圈的概念,黑眼圈是由幾個原因造成的:
第一個原因,有些人天生眼周面板有一些色素沉著,就顯得有點黑眼圈,這就是因為色素沉著的原因造成的。
第二個就是有些人喜歡熬夜,熬完夜了,眼睛有點發青,甚至有點發黑的感覺,這其實是由於一個血液迴圈淤滯的原因造成的黑眼圈。
第三個就是眼袋造成的一個黑眼圈,為什麼呢?眼袋就是眼睛這塊脂肪有點突出,有一個小包包,包包下頭又有個淚溝,淚溝有個凹陷,顯得顏色有一點深的感覺,像黑眼圈一樣。
針對於這不同的三種的就是黑眼圈,它的原因不同,所以處理方法不一樣。色素沉著的原因,第一種是遺傳先天的,不是很好處理,當然也可以通過鐳射科醫生去處理。第二個就是熬夜造成黑眼圈,就是好好休息,它可能這黑眼圈就會減弱了。
本身是由於眼袋造成的一個黑眼圈,我們就通過眼袋的手術進行處理,這樣黑眼圈也會減弱一些了。
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9 # 春門時尚
眼袋對於大家來說真的是超難看,可以讓人看起來老很多,而且在臉上無比的難看,真的會看起來老10歲,所以如果你剛有一點眼袋,或者經常熬夜的話,一定要用眼霜,要選擇一款適合自己的好用眼霜,來預防和治療眼袋,眼袋一旦形成去除可就要慢一點了,特別是大眼袋,這裡我們是不建議手術的,因為風險太高,很多朋友做了手術以後都會出現很多的缺陷,比如眼底塌陷和眼部走樣,比眼袋更可怕,所以我們推薦大家用眼霜,眼霜對於眼袋效果非常好,永續性和功效性都是最好的,下面8款眼霜對眼睛和眼袋都非常好,是大家評測出來的高口碑有效好眼霜,對眼袋效果很好。
1 SK2微肌因修護煥採眼霜
質地看著偏厚重,但是吸收的特別好,保溼而且一點都不油膩。不像有些眼霜,吸收好的保溼差,保溼好的又太厚重不好吸收,這款眼霜剛剛好。修復肌膚效果很不錯,同時可以提亮眼周。
2 宣致蝸牛原液眼霜
來自河南黃河故道的一款超高性價比天然蝸牛原液眼霜,黃河故道具有非常好的溫度和溼度養殖蝸牛,是全球蝸牛原液主產地,原料出口南韓伊思和法國等大牌廠家,天然蝸牛原液具有非常好的修護和緊緻作用,去眼袋黑眼圈和細紋堪稱神器,提亮緊緻和明亮眼周效果真的比歐美大牌還好用。
3 歐舒丹蠟菊活顏精華眼霜
質地水潤,易推開。吸收性一般。可有效促進細胞活性,相對抗氧化性高達76.65%,可以高效地抵抗侵害,幫助肌膚活顏。
4 悅木之源咖啡因活力煥亮眼霜
悅木之源咖啡因活力煥亮眼霜,又叫人蔘明眸眼霜,質地是乳霜狀,淡淡的咖啡色,微閃帶有熒光粉的感覺,但塗在眼部很正常。吸收很快,塗上之後完全不厚重。
5 雪花秀臻秀眼霜
雪花秀臻秀修護多效眼霜蘊含高濃度的珍貴赤松活顏凝萃DAA,尊享慕斯質地,幫助撫平眼部皺紋。
6 悅詩風吟還原修護眼霜
緊密貼合面板充分吸收後改善面板彈性的高密度眼。緩解黑眼圈的眼霜,用起來稍微有點稠,怕出脂肪粒,所以都是一週只用3次。
7 夢妝凝時眼霜
為眼周肌膚補充生機、提升眼周彈力、舒緩眼周皺紋、改善眼周水潤度,同步解決三大眼部老化問題的菁華眼霜。
8 歐萊雅新肌源眼霜
創世新肌源系列用著還可以,驚豔效果談不上但是都有改善,珠光質地上眼有遮黑眼圈效果吸收也不錯用著舒服。
眼霜有的價格真的超貴,以前很多朋友都問我們,為什麼買了上千元的眼霜用了也沒什麼效果,其實有的貴的不一定就適合你,也不一定就效果好,有時候不能光看價格,還的得看效果才行。
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10 # 海淘猴
還有一種比較普遍的,就是年青人熬夜,作息不正常導致的。
一、黑眼圈是什麼黑眼圈是眼部面板血管,血流速度過於緩慢,形成滯流,由於組織供氧不足,血管中代謝廢物積累過多,造成眼部色素沉著。
常見引起的原因有熬夜、情緒波動大、眼疲勞、衰老等。
因此年紀愈大的人,眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄,黑眼圈就更明顯。
畢竟歲月不饒人!
黑眼圈分為三種:青色、黑色和茶色黑眼圈。
青色黑眼圈又稱“血管型黑眼圈”,是由於血液迴圈不暢,導致眼周肌膚泛青。
這是最常見的黑眼圈型別,導致的原因是生活作息不正常及熬夜。
黑色黑眼圈又稱“淚溝型黑眼圈”,是由於眼睛浮腫及眼袋鬆弛在臉上留下陰影,屬於鬆弛型黑眼圈。
引起的原因是浮腫、重口味及面板鬆弛。
茶色黑眼圈又稱“色素型黑眼圈”,是因為眼周色素沉著,或肌膚黯沉所導致的,多和年齡增長相關,因此也多見於年老者。
常見出現的的原因是年齡增長及長期日晒。
二、咖啡因的作用美國專科學院面板科醫生Gary Goldfaden提過:咖啡因除了可以刺激神經系統讓我們保持清醒,可能不能幫你完全消除橘皮組織,但是可以減少脂肪、增加毛細血管的血液迴圈滋養面板。
咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物,是一種中樞神經興奮劑。
因此,在咖啡、茶、軟飲料及能量飲料中,少量的咖啡因,可以提振精神、驅走睡意。
咖啡因具有四大功效:消除水腫、促進血液迴圈、抗氧化和抵抗輻射。
一、消除水腫
咖啡因能夠增大細胞外離子濃度,排出肥大細胞的水分,以此消除面板水腫,使肌膚光滑、細膩。
但是,這種脫水的作用並不能持久。
當我們洗去帶有“咖啡因”的產品後,離子濃度將會回到正常狀態,此時,細胞又會吸收水分,變成原來的狀態。
因此,作為臨時急救措施,效果的確不錯。
但那些夢想著靠咖啡因的脫水作用,來減肥的小夥伴們,可以省省心了。
不過,如果你最近休息不好、過度飲酒、精神壓力過大等原因,導致眼部水腫,從而引起的眼袋,在使用含有咖啡因的產品後,的確可以幫你消除水腫,讓你的面板又恢復到美美的狀態。
二、促進血液迴圈
咖啡因可以加速面板血液迴圈,收縮毛細血管,分解身體的老廢物質,使得身體更容易代謝掉。
同時增加熱能的消耗,從而加速脂肪分解,加快新陳代謝,減少細紋的產生。
因此,咖啡因可以緩解由於眼部組織代謝不暢,所引起的黑眼圈。
比如,由熬夜、睡眠不足所造成的青色黑眼圈,以及由於眼睛浮腫導致的黑色黑眼圈,都有明顯的緩解效果。
三、抗氧化
美國臨床營養學雜誌(the American Journal of Clinical Nutrition )的研究表明:一份咖啡比一份水果所含的抗氧化劑更多,咖啡因含有對抗自由基損傷的抗氧化劑,能減少衰老現象。
一般護膚品中咖啡因的含量大致為3%左右,這樣對肌膚的滲透力才會穩定。
四、抵抗輻射
美國羅格斯大學研究發現:咖啡因能保護面板免受太陽中的紫外線傷害,降低細胞變成癌細胞的風險,預防面板癌。
含有大劑量的咖啡因,能高效防晒,同時還能抑制中和自由基,對預防眼部老化起到重要作用。
有些小夥伴聽說,咖啡因會讓人上癮和依賴,這純屬無稽之談!
事實上,咖啡因是人體本就會產生的物質之一,它的安全性是毋庸置疑的,只要不涉及過量的使用,毫無副作用。
三、The Ordinary 5%咖啡因+EGCG除了正常作息、不熬夜之外,還可以用護膚品來改善。
推薦一款加拿大的護膚品,連彩妝大神 Wayne Goss叔都讚歎不已的 The Ordinary。
它含咖啡因+EGCG成分,能有效消除眼部浮腫、黑眼圈、細紋等眼部問題。
The Ordinary 是DECIEM公司旗下品牌,屬於加拿大,主打科技護膚。
產品最大的特點是:標有成分濃度、有效成分含量高、價格賊便宜。
江湖人稱護膚品“原料桶”。
這款眼部精華,不僅含有5%的極高濃度咖啡因, 還有一種叫EGCG的綠茶提取物。
EGCG是從綠茶茶多酚裡面提取的複合物,屬於天然植物強抗氧化劑,護膚功效與咖啡因類似。
它的抗氧化能力是維生素A、C和E的20~100倍,具有抗自由基DNA損害,抗輻射和紫外線,清除自由基,抵禦汙染、日晒和吸菸等影響。
並且由於抗氧化和消炎活性,區域性塗抹會產生延緩衰老的跡象,防治面板老化和起皺。
如果你還在為黑眼圈、眼部水腫而煩惱,The Ordinary 眼部精華就是它們的終極剋星!
回購率極高的眼部精華,值得你來pick~
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眼圈發黑,除了少數人是天生色素沉澱致此,目前大多數人還是認為由於疲勞、沒休息好導致,多注意休息就會恢復。但是如果常常出現這種情況就要引起注意,有時這就是身體抗議,提出的健康警報!可能你的黑眼圈反映了你的月經、肝臟、腎臟、胃,甚至是鼻子的健康狀況不佳!
首先,我們要知道黑眼圈產生的原因。型別一:黑眼圈長期存在原因:女性的黑眼圈長期存在,可能是痛經、月經不調引起。中醫的理論認為,痛經、月經不調是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血執行失常 ,而黑眼圈就是氣血執行失常在面部的表現。此外,經血量過多和患有功能性出血的女性,也較容易出現黑眼圈。改善方法:治療則以調經為重。型別二:眼眶周圍、面部都有色素沉著原因:肝功能長期不正常、肝腫大患者,往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位,如眼眶周圍、面部有色素沉著,呈現“黑眼圈”。改善方法:慢性肝病的治療主要是靜養食療,減輕肝臟負擔的同時要補充營養,以修復受損的細胞,恢復肝功。攝入豐富的蛋白質如乳、蛋、肉;同時也應當供給充足的碳水化合物和維生素,以滿足肝細胞內糖原以及代謝的需要;堅持低脂飲食,減輕肝臟負擔。型別三:雙目無神、眼圈發黑原因:腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤,腎之黑色就浮越於上,因此雙目無神、眼圈發黑。長期生活方式不健康、性生活過度的話,就很容易導致黑眼圈。改善方法:所以不要過度勞累,不要經常熬夜。生活規律,保持心情愉快,防止情緒激烈化。平時多吃補鈣的骨頭湯,或者下火的山藥、決明子、綠豆、金銀花等。型別四 :黑眼圈顏色較深,呈淺藍色,範圍較大原因:長期消化、吸收功能減退的慢性胃炎患者,隨著胃病的反覆發作,黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病,尤其是慢性腸胃疾病的人,也會出現黑眼圈。改善方法:慢性腸胃疾病需要日常生活調理,合理進食、嚴謹暴飲暴食、飲食清淡,不能再刺激腸胃。型別五:鼻子的問題原因:黑眼圈和鼻子是的問題有關大概是很多人沒有想到的。但是如果你經常打噴嚏流鼻水,眼睛下方靜脈竇附近的血流量增加,也會造成黑眼圈。所以患有過敏性鼻炎的人,一般也有黑眼圈。改善方法:除了治療鼻炎外,還應該注意不要待在空氣不良刺激鼻部的環境中,避免冷空氣、煙霧和汙濁的空氣。打噴嚏的時候不要太用力,以免壓迫道肌膚的微血管。根據以上描述你看下你符合哪一類的,再做改善,會好一點。