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  • 1 # 米悅微表情

    在看到這些話時,說明你已經在尋求平靜與安寧。給自己一份信心。你已經在實現目標的路途上,但是不要急,想象一下一個浪頭在擊打海岸之後慢慢退去。

    看完上面優美的文字(感覺自己不要臉),是不是放慢了呼吸在想海浪。那麼現在再回想做藥保健操時候的情形。(是個好孩子都知道的)要保健操現在開始,吸~氣~。呼~氣~。吸~氣~。呼~氣~。

    看完上面有趣的文字(我是認真的)是不是放鬆了很多。那我給你講一個笑話吧。請看圖。我已經頹廢了。

    我是認真的說,看書是一件好事。以前啊老師叫我看我都不看,獨行己是。我現在希望那時老師應該原諒我的愚蠢。還好我知錯就改,愛上了閱讀,與閱讀幸福的生活在了一起。我推薦主角是少年的小說。比如曹老的《草房子》,東老的《解憂雜貨店》。

    如果沒有閱讀習慣,那麼就出去jogging。到公園走走,看看風景,和別人打招呼。除了公園,逛逛超市也是很好的。看著玲琅滿目的商品,心裡就舒服。注意身邊的事,忘了別的事吧。

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    除此之外還有聯機的方法,想想哪個比較暖的同伴,一起出去玩一玩。不過不能浪,你只是為了放鬆的心情。順便說一下,顏值比較高的同伴,看著就賞心悅目。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 如何看待“永遠醫不好一個裝病的人”比“永遠叫不醒裝睡的人”的人要難的多的多?