推薦你去多和人交流，朋友之間隨便聊什麼都行。最好是多去和陌生人說話，見門衛打個招呼，問候一下；乘公交和鄰座的人搭訕；和賣水果的阿姨談今年的水果行情。這個是最鍛鍊人的膽量和應變能力。習慣了你就養成了一種和人說話之前就組織好語言的能力。不過在這個過程中我們要掌握兩個主動。

即主動找話題，話題在對方身上找，可以以對方的新發型，新衣服，好氣色，只要是能夠用來誇對方的都行。然後可以找環境話題，可以是天氣冷熱，下雨刮風等到等。

第二是主動去迎合，比如，你：您這條圍巾您戴起來很好看。對方：是嗎，這是我愛人送給我的。然後你就迎合：您愛人真有眼光，而且說明你們感情不錯哦！再比如，對方：今天天氣真熱，我都不想出門了。然後你迎合：是呀，都38℃了，都能煮雞蛋了！

就這樣你就找到和對方有關的話題，然後去開啟話題並根據對方的回答來迎合，謹記我們要一直圍繞著對方開啟說話，做一個讓人舒服的聆聽者。

這個辦法讓我段時間內改變了膽量小的狀態，助我考上了教師編制！

口才並不會讓你贏得對話或者討論。多看書和寫作會讓你儲備足夠的知識和連貫的邏輯。無論你想在會議上滔滔不絕，還是在演講中口若懸河，又或是在辯論中大殺四方，都需要淵博的學識。不然，別人一個你不熟悉的問題就能讓你卡殼，之前再多的優勢都會化作泡影。當你能用學識征服別人的時候，口才已經不重要了，你說什麼都是對的，別人都會頂禮膜拜。

首先，口才是個偽命題。如果你是女生，想想你和追求者的對話有什麼壓力？如果你是男生，想想喝酒時侃大山你有什麼壓力？如果這時候你能順利交流，說明你根本不需要練什麼口才，你需要的是把那種水平在平時發揮出來。

其次，想想為啥平時沒有那個狀態呢？是你才疏學淺嗎，還是性格靦腆？這些都是扯淡，是因為你知道，觀眾沒人喜歡你，人家憑什麼聽你說？你自己也不信學了那些城會玩的套路別人就會聽乖乖聽吧！這就是原地踏步的原因。

最後，解決口才的問題不是練說話能做到的，報口才班除了讓別人致富予你並無好處。你需要做的是讓自己牛逼起來，多給自己弄幾個標籤，清談誤國，實幹興邦，當你做出了成績再來談你熟知的內容才能口若懸河。

刻意的去鍛鍊口才是一種速成的方法，如果口才不好的人，透過刻意的鍛鍊可以有很大改變。但是我們要明白這種方法的好處和不足。好處是：1、有說話的勇氣，不怯場。如果內向的人或者不能在公共場合演說的人，可以在人多的場景下講話來鍛鍊自己。2、表達的流暢性。表達流暢的人是因為思維敏捷、條理清晰。說的多想的多流暢度自然提高了。不足是：刻意的訓練只會在技術的層面提升，如果能做到不怯場表達流暢後繼續訓練是作用不大的，這也就是所謂的瓶頸。

要想口才有進一步的提高首先要多閱讀，閱讀的書雜一點不要侷限於某一類書。閱讀主要是豐富我們的內涵，讀的書多了說的東西更有深度。然後是多向會說話的人學習，著名的主持人、相聲小品演員、自己身邊的收歡迎的人都是我們學習的物件。主要是學習別人的表達方式，很多時候很多話可以表達同一個意思，好的表達方式讓別人更能接受我們。最後是多注意生活的細節多思考，生活中發生的很多有趣的事透過我們加工整理就變成很好的素材，我們應用於講話別人很容易理解也很生動自然。

單純的提升口才，使得自己能夠在公眾面前張的開嘴，插的上話，其實是不現實，而且是比較低質量的訓練，我建議你應該從下面幾個方面，提升自己的口才，提高自身的魅力，第一點，多讀書，不是說讓你讀生物化學數學語文書，多讀一些人物傳記，還有史學類的書籍，1.《平凡的世界》2.《史記》3.《紅樓夢》4.《三國演義》5.《人間詞話》6.《論語》7.《聖經》8.《飄》9.《悲慘世界》，正所謂，腹有詩書氣自華，肚子裡面有墨水了，自然出口成章。第二點，要多說，敢說，勇於說，敢於發表自己的看法和言論，敢於表達自己的所見所感，對生活中發生的事情，要有自己的思考，要有自己的思維，然後透過自己的大腦，表述出來。第三點，掌握一定說話技巧，知道什麼時候說什麼話，怎麼說話，對誰說這些，掌握這些技巧，在口才方面就一定會有所造詣